【年菜&副食品】適合一歲以上寶寶的紅燒豆鼓白鯧魚



很多媽咪會來詢問,寶寶適合吃什麼魚?

其實野生白鯧魚就是一樣非常適合嬰幼童食用的魚肉

肉質細緻鮮甜,而且食用時也非常容易去除魚刺

這次來分享家中常見的紅燒豆鼓料理,並且用家庭必備鑄鐵鍋做示範

煎炸完再用小火煨煮一下,十分鐘就能輕鬆上鍋,美味又快速呢





✨材料: 




白鯧魚一隻、豆鼓約10顆、蒜頭一瓣、薑片兩片、青蔥一根、辣椒半根(可省略)、醬油一大匙、蠔油一大匙、砂糖一大匙、飲用水適量






✨影音教學: 













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