【副食品 】適合十個月以上寶寶的免開火酪梨鮮奶酪




酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸以及優質油脂

不僅有幫助排便的功效,熱量高也能幫助寶寶長肉

這次K力特別設計這道免開火酪梨鮮奶酪

製作快速簡單不用揮汗如雨,對寶寶又非常健康營養喔


【 副食品 】適合一歲以上寶寶的薑香麻油豬肝



豬肝含有豐富蛋白質、維生素A、維生素B、鈣、磷、鐵、鋅

是人體必須又容易缺乏的營養物質

而寶寶吃豬肝要注意哪些要點呢?接下來在影片中都有提醒喔


【 副食品 】適合一歲以上寶寶的照燒牛肉秋葵卷



有些孩子不喜歡吃秋葵

這種時候不妨改做這道牛肉秋葵卷

同時補充蛋白質、鐵質、鈣質,又可以顧胃

讓孩子換個新意,說不定就跟我們孩子一樣

晚餐突然多嗑了好幾條


凝聚餐桌上的幸福溫度【中秋推薦】美國美膳雅Cuisinart2018最新款液晶溫控多功能燒烤/煎烤盤 GR-5NTW




隨著中秋節的日期越來越近

開始有廠商來陸續邀約各種烤肉機廠牌

但說老實話,每次看完都被K力打槍

以一個廚師的角度來看,廚房空間就這麼小

誰會買台一年只使用一次的機器啊!!!

後來某天信箱裡來了一封邀約,引起了我很大的興趣

除了有溫度顯示之外,還有雙面加大烤爐

最重要的是,廠商說先借我用用看,不喜歡也不會勉強der~

這番話成功收服老K的心啊~

(老K就是指自己,因為我內心住了個老人哈哈)

結果沒想到第一次使用我就完全被收服

還自掏腰包正式把它納入廚房一員啦



小小藝術師,澳洲Micador【​推薦】安全無毒美術用品大集合



對於小小孩的美術用品K力一直非常謹慎

因為除了擔心誤食之外

又怕過早握筆影響手指變形、筆尖造型不當有潛在風險

好險來自澳洲的Micador有深耕60多年的專業品牌知識

甚至連我身邊友人媽媽、知名部落客都強力推薦

爸媽替孩子選擇適當的美術工具,可以讓孩子揮灑想法,創意不受限

以下就來看看我們家的使用分享吧



春夏超值家居服出清團【推薦】韓國有機棉withorganic&一般棉Jota家居服





上禮拜K力去逛街,想幫孩子找些舒服的衣服

結果沒想到號稱平價快時尚的X&X

隨便一件小背心都要好幾百,而且材質一摸還真是有夠爛

所以這次臨時幫大家爭取到這團夏日出清團

因為價格實在太甜,甜到蛀牙不開不可啊!


一般棉jota家居服

現貨出清特價一套$299元
家居服任選三套以上一套$280元
家居服任選六套以上一套$250


有機棉withorganic家居服

現貨出清特價一套$420元
家居服任選三套以上一套$399



而且這兩個品牌百分百都是韓國進口

而非韓版大陸製喔,CP值真的非常高

以下來看看孩子們的實穿心得吧



超值大空間嬰幼童桌椅【推薦】Bonne Nuit 美式酷比書桌椅與旋轉書櫃



一套好的兒童桌椅

可以矯正孩子坐姿、幫助專注力學習更集中

所以當糖姐波妹開始可以自己走路、坐上椅子時

我就開始挑選適合她們的桌椅

但是,選擇幼童桌椅絕對沒有想像中簡單

因為K力曾經繳過近萬塊學費,才學到的血淋淋教訓

以下來幫大家一一揭露我的桌椅辛酸史



【 副食品 】用四種天然材料,輕鬆製作入口即溶,適合六個月以上寶寶的地瓜優格餅





市售的優格餅貴鬆鬆

自製的優格餅卻都有添加糖

所以K力個人很不喜歡讓寶寶吃

實驗了好幾回,終於讓我成功開發出這道優格餅啦

無糖!無太白粉、玉米粉、麵粉、奶粉!

完全只用四種天然原形食材製作!

是最適合寶寶的天然解饞小零嘴!


【 副食品 】免開火適合一歲以上寶寶的夏日不上火料理,鮮果優格CousCous



每到夏天都會有家長來反應

天氣太熱孩子根本沒食慾怎麼辦?

沒關係,可以一起來試試看這道免開火寶寶料理



徜遊在雲端【推薦】HEIMA LIVING 100%無混紡100%天絲床被二用超值組






七、八月天氣越來越熱,不開冷氣完全無法入睡

但是即使開了冷氣

一蓋上被子後,孩子們又會悶到冒汗

所以一直以來挑選寢具是我們非常頭痛的問題

為什麼會頭痛呢?

因為我們本來就一直有在使用天絲床組

價格不美觀算了,有時還會悶出一身汗,孩子根本也不蓋

直到認識了HEIMA LIVING這個非常用心經營

並且實際親身體驗的品牌之後

完全翻轉我們對天絲床組的觀感

所以K力也非常願意支持這個新創優質品牌



【K力嚴選】每月開團優質好物


蠻多朋友希望K力能安排團購排程的

但因為本人比較隨性

加上又花很多時間在廚房研發食譜拍製影片

所以比較沒有心思去安排很久~很久以後的團😂

於是只能分享近期開團資訊

有需要優惠省摳摳的朋友可以一起把握嚕

謝謝大家相信K力的眼光,當然,我也會堅守第一線

繼續幫大家嚴守產品品質的(一鞠躬)😊




出遊好物推薦 【JWorld】拉桿後背兩用書包旅行箱和【Flapjacks】兒童翻轉防曬帽




很多父母都會趁著暑假帶孩子出門遊玩

接下來K力要來介紹兩樣超值好物

雖然這品牌認識的人不多,但是團購價格無敵好入手~

繼續往下看下去吧


【推薦】小晴天HARULEZ日本設計師の聯名款媽媽包&瑞士SHADEZ 兒童太陽眼鏡&韓國製Petinube 餵食湯匙&韓國製Metonne食物分食罐&日本製colorful candy style寶貝圍兜



前陣子發現了一個包包後

完全觸動我好久都沒爆發的購買慾~

雖然說是媽媽包,但是根一點也不像媽媽包

根本可以媲美高質感名媛包包啊

後來仔細研究了這個品牌

才發現原來是小晴天harulez日本設計師の聯名款

小晴天包款除了色彩繽紛、輕量無負擔

配備齊全符合媽媽的需求、以及整體相當有質感之外

最值得一提的就是

包包是採100%日本限量進口的防潑水布料 (粉彩豹款除外) 

布面的花色是以縫線織成、一織織縫製而成

而非廉價染布,所以不會有退色的問題,讓媽咪們使用上可以完全放心

這麼美馬上二話不說剁手下單,以下來分享我們家的使用情形


【 副食品 】免烤箱的甜點,適合一歲以上寶寶的芒果奶油卷





K力才剛準備了幾道夏日食譜

結果今天高雄就開始打雷下暴雨,天氣越來越難捉摸啊哈哈

這道芒果奶油卷(或可以稱作芒果奶油可麗餅)的做法不難


也可以發揮創意做各種形狀,或者加入不同水果丁

變化多多也能成功吸引寶寶食慾唷


【 副食品 】適合一歲以上寶寶的懶人版免揉蕃茄乳酪麵包



這次K力又開發了一道更「懶」的麵包了哈哈。

可以晚上將材料攪一攪放冰箱,隔天放烤箱烤17分鐘,

熱騰騰會牽絲的番茄乳酪麵包就出爐囉。

麵包體吃起來比較鬆軟,又有點像披薩,大人小孩都會很喜歡

【 副食品 】用電鍋做蛋糕,低糖無泡打粉,適合一歲以上寶寶的蘋果蛋糕



這道電鍋蒸蛋糕其實是被大家逼出來的哈哈

因為很多媽媽想幫孩子做蛋糕,但卻沒有烤箱

試了網路上的食譜之後,卻做出來像發粿!

因此來拜託K力研發電鍋蛋糕食譜

後來我仔細查過一次,然後試做了幾回

終於找到最喜歡的比例😋

很簡單又快速的完成蛋糕

影片中也有示範打發全蛋的小技巧

(這個是獨家發表沒有別人的食譜做過喔)

想幫寶寶做蛋糕的朋友,趕快來學吧


【 文章 】如何預防或解決寶寶便秘呢?同文分享12道有效食譜



很多寶寶進入副食品階段後

因爲從流質母奶或配方奶 ➜ 固體食物時

腸胃調適轉換的過程中,出現了便秘的狀況

這時候該怎麼從旁協助寶寶、或者有什麼預防方法呢?

以下K力來分享自己的處理經驗。

上山下海不臭腳【 推薦 】 韓國Toeot 百變涼鞋,造型多變、好穿好搭的親子涼鞋



天阿,我終於找到可以和女兒一起穿的涼鞋啦!

每次到夏天的時候,孩子常常穿不住悶熱的襪子運動鞋

所以天氣一熱時,我就會開始物色好穿的涼鞋

而K力自己曾經入手過好幾款涼鞋

但是發現鞋子真的不太好挑

鞋底會滑的,不行!

穿起來不透氣的,不行!

穿久磨腳有勒痕的,不行!

貴鬆鬆又不能下水、玩沙的,買了更是浪費錢!

尋尋覓覓了好久,終於讓我遇見心目中最耐穿的涼鞋嚕

玩水後馬上乾、下雨天穿出門也不會髒、走在路面上鞋底不易滑倒

單穿很時尚、玩沙子後又好清理不會卡沙的涼鞋

就是韓國Toeot 百變涼鞋

而且重點是,韓國Toeot 百變涼鞋從男人、女人到小孩款式都有

好穿、舒適、多變化,穿了一整天也不會磨腳

迫不及待介紹給大家認識呀~



甜美親子裝首選【 推薦】又柔又軟超舒適Peachy紗裙優惠閃購




之前粉絲團一放上這張照片後

收到很多媽咪的詢問

想知道這個紗裙是哪個品牌?

其實這是我們自己親身使用超過一年以上的台灣品牌 Peachy紗裙

因為柔軟舒適又超好搭配,所以忍不住一直剁手哈哈

以下來看看更多款式與美照吧




【 副食品】適合一歲以上寶寶的零毛孔焦糖烤布丁&焦糖布丁鮮奶茶




最近的天氣真的是熱到快暈了

吃個乾麵都會爆汗

讓大人小孩都沒什麼食慾

不如來試試看這道焦糖烤布丁吧

影片裡有說明做布丁的小技巧

只要跟著做三分種

就可以做出連主廚都會稱讚的零毛孔烤布丁唷

再搭配國寶茶變成焦糖布丁鮮奶茶,大人小孩都能喝唷^^

【 副食品】適合一歲以上寶寶的低糖牛奶醬(煉乳)



前陣子吃了來自北海道人氣牛奶醬

K力就一直對這個味道念念不忘,好像似曾相識非常熟悉

加上前陣子食譜需要用到煉乳

但是市面上的都有太多額外的添加物

好不容易終於找到一小罐純牛奶做的煉乳

沒想到一小罐的價格居然近百

所以我決定要自己做了😁

【 副食品】適合一歲以上寶寶的免手揉小餐包




最近開始迷上和女兒一起動手做料理

之前做過了餅乾,這次來挑戰看似困難但其實很簡單的小餐包

K力特地設計的這款免手揉小餐包

不僅容易上手,還可以和孩子一起動手做喔



【 副食品】適合一歲以上寶寶的低糖鈣多多芝麻牛奶餅乾



最近糖姐迷上烘焙了(其實是很想吃餅乾)

所以開始一起做親子烘焙,控制糖量,比外面買的健康

這道是針對口慾很強的寶寶所設計的低糖補鈣餅乾

採用海藻糖可降低40%的甜度,並加倍芝麻份量

所以又香又脆,非常好吃喔




【推薦】全家人的養生飲品,Wild Cape野角有機南非國寶茶,孕婦、幼童、哺乳媽咪都能喝




台灣是一個非常方便的國家

走幾步就有7-11,隔條街就有星巴克

巷子口也一定有手搖飲料店

所以相對的,也大大提昇喝飲料的比例

也因為平常都是攝取白開水居多

所以K力特別喜歡在忙碌工作的午後

來一杯冰涼或溫熱的飲品

從一杯$60的水果茶到一杯$160的冰拿鐵

喝一口都能帶給我滿滿的幸福衝勁感

其實大人想喝飲料也沒有問題

但是偏偏讓孩子看到爸媽在喝飲料時

糖姐波妹一定也會在一旁吵著要喝喝看

搞得每次買飲料我都要躲起來偷偷喝

直到後來認識了這款Wild Cape野角有機南非國寶茶

才知道,原來喝茶不但可以很健康,而且還能全家一起喝

實在讓我不得不推薦啊,以下來看看心得分享


從頭洗到腳,小晴天本舖小晴天本舖Crème & Bubble天然精油香氛泡泡露&韓國moms natureb柔軟輕薄防水墊&日本泉州吸水快乾毛巾







開頭先來說說K力和這瓶沐浴乳的緣分好了~

一開始,我對於「泡泡浴」其實是非常反感的

因為我擔心這樣的產品,會對生態環境影響深遠

直到實際使用之後,才完全翻轉我的印象

Crème & Bubble是小晴天(媽媽包品牌)所研發推出的新品

研發期間,也就大概是半年前廠商就送來樣品就讓K力試用

期間我們對精油香氣、刺激度等等來回提出討論與修改

這個產品費時超過一年的研發修改

終於調整出真正純天然適合嬰幼童的洗髮沐浴露

這篇也同場加映終於找到心目中最好看的防水墊了

很適合來一起分享給我的朋友們


【推薦】英國的Little Brian可洗式無毒兒童水彩棒,能變身為蠟筆、水彩、粉彩、浴室蠟筆、刮畫、蓋印、調色盤、手指畫,盡情揮灑創意好好玩,還有新品 Smuzi 可重複用創意著色黏土




寶寶大概滿一歲,手指頭變得更加靈活之後

也開始想要模仿大人寫字、拿筆

這時候可以嘗試一些無毒的畫筆工具

讓寶寶發揮天馬行空的想像力,盡情揮灑創意

而今天要介紹這款

來自英國Little Brian可洗式無毒水彩棒

是各大教育通路指定並愛用的美術品牌

尤其這一款水彩棒畫筆系列

上市不到一年時間,就獲得各大好評

不僅獲得美術用品類的金獎

還提名2017最佳學齡前幼兒用品及創意大獎

連英國凱特王妃都公開使用呢!

除了可作蠟筆之外

還能變身為水彩、粉彩、浴室蠟筆、刮畫、蓋印、調色盤、手指畫

等等的變化,以下來看看K力的介紹吧



【分享】Britax-B-Agile單手收四輪手推車,平價豪華走路出門都有風的開箱實錄



從20多歲的少女變成30多歲的媽媽

除了肚皮鬆了眼角紋多了之外

有一件事情讓K力蠻喜歡的,就是

隨著時間的流逝

我們也累積了更多的智慧,學習挑選適合自己的東西

不僅是指另一半或是指工作,都能相處得更為自在

以推車來說

在懷第一胎的時候

K力就跑過南部各大婦嬰用品店試推

日系小輪胎推起來抖啊抖

按鍵功能太多太複雜也殺死一堆腦細胞

從那時候我就知道

穩定不搖晃」+「快速收合

就是我最重視的推車功能

而今天要幫大家開箱的Britax-B-Agile

就完全符合我的需求,以下來看看我們一家的實際體驗吧



【 副食品 】無糖無泡打粉,用五種材料做出寶寶地瓜蛋糕



一般來說,做蛋糕時都需要加糖

把蛋白比喻為鋼筋,而糖就是水泥

兩者作用之下,才容易做出堅韌不易消泡的蛋白霜

但是加了糖的蛋糕(通常都是不少的糖)

實在不適合一歲內的寶寶

所以K力研究嘗試了幾種比例

終於成功這款還保有點濕潤度

也仍有蓬鬆蛋糕體

無糖、無泡打法的寶寶蛋糕

一起來試做看看吧


【推薦】韓國Aroma Sense精品蓮蓬頭,過濾水質更放心


(首圖就放這麼驚悚的照片真的好嗎哈哈)

話說去年底的時候

信箱中收到一封來自廠商的邀約信

問問K力要不要來試用過濾蓮蓬頭

韓國Aroma Sense精品蓮蓬頭

然後我上網查了一下這個品牌的評價之後

發現很多知名部落客也大力推薦它

讓我充滿信心來試用

連本來抗拒的盧先生,沒想到用過之後

就跟瑞凡一樣回不去了

一試成主顧,還催促著我開團他要加購把家裡的全換掉😆

以下來看看我們使用超過三個月的心得紀錄


環保抬頭走【推薦】台灣QC館日本鋼材食品級不鏽鋼吸管 / 美國silikid超彈力隨行吸管杯套



在開始介紹產品之前

我想先問大家,有人知道台灣人一年總消費幾杯外帶飲料嗎?

是一百萬?不!

是一千萬?也不是!

答案是 十億杯!!!!

所以近年來,環保意識更甚抬頭

因為人民知識水準的普遍提升

所以我們知道,如果再不自救,這個地球遲早會完蛋!

因此從2018.01.01開始

環保局禁止飲料店提供免費塑膠袋

而這波減塑環保活動,一定會慢慢的延伸擴大

所以K力這次要介紹自己也非常愛用的品牌

台灣QC館日本鋼材食品級不鏽鋼吸管 / 美國silikid超彈力隨行吸管杯套



【推薦】百分百國際有機認證雞肉製成的滴雞精,陽光媽咪-『水晶滴雞精』



成為全職母親之後,接連兩年生糖姐和波妹

因為白天要照顧小孩處理家務,晚上又要被當安撫奶嘴

即使K力自己不算高齡

但是也感受到體力大力下降的疲累感

覺得這樣下去真的不行

所以後來我開始早睡、運動、喝滴雞精之後

終於體力也慢慢的復原回來

也比較不會像個黃臉婆老是生氣

而這我要推薦的是自己很喜歡的陽光媽咪,水晶滴雞精

因為它是用百分百有機認證雞肉製成的滴雞精

完全不加任何一滴水

可以補充營養、提升精力,而且完全零脂肪

不怕太油膩影響腸胃或變胖,以下就來看看K力介紹吧


兒童機能鞋、學步鞋的領導品牌【推薦】日本IFME,年銷近百萬雙,日本人也瘋搶啊




說到兒童學步機能鞋,相信很多媽咪一定對日本IFME不陌生

它是由2000年由早稻田大學運動科學學術院IFME一起研究

致力於讓孩童在學步時期

擁有一雙舒適、安心、穩健的好鞋





也因為專業的背景與研發的宗旨

日本奧運醫生鳥居俊也為IFME做推薦,每年狂賣近百萬雙

而且很多台灣的父母到日本遊玩時,一定狂掃IFME個幾雙

不過這幾來K力也發現,由於台灣人的大力支持之下

其實到日本買IFME的價差已經幾乎無差距了

甚至我有朋友還因此買的比台灣貴(日本店面費用也是不低啊)

所以呢,K力建議有機會的話,可以趁團購優惠來入手

以下就來介紹IFME的實用穿搭介紹


【副食品】32道寶寶手指食物大集合(陸續更新)





通常寶寶滿四到六個月之後

初期會由大人用湯匙餵食流質稠狀副食品

但是漸漸的,孩子會出現

厭奶」、「看到副食品就撇頭」、「搶湯匙」、「想吃大人食物」等等情形

這時候可以開始給 手指食物

讓孩子嘗試自己抓食物進食咀嚼的自主感

所以手指食物,指的就是非泥、粥、頓飯等等的

可以自己用手抓取的寶寶食品

這裡K力準備了32道手指食物,可以分享給大家參考喔




高質感育兒玩具【推薦】德國Hape愛傑卡,美感生活最佳選擇



很多媽咪會請我推薦木質育兒玩具

雖然這種類型的玩具單價偏高,但是一分錢真的也是一分貨

優質的木質玩具可以使用很久

而讓K力首推的木質玩具品牌就是來自德國的 Hape愛傑卡

使用天然實木製作,而且利用純植物性水染顏料上色

不僅質感極佳,而且使用上安全無毒

讓我自己也一而再,再而三的剁手也要買😂

以下就來看看我們家有的經典款大推薦