西餐丙級第九課:德式熱馬鈴薯沙拉、奶油洋菇濃湯、匈牙利燴牛肉附奶油飯、烤蘋果奶酥


第九課,要做的是

德式熱馬鈴薯沙拉Warmed german potato salad

馬鈴薯切丁煮熟,瀝乾水分放一旁

平底鍋加熱略炒培根、洋蔥,加入芥末醬、白酒醋、高湯,

待略收乾湯汁後快速加入熟馬鈴薯+蝦夷蔥,拌炒10秒,出餐

奶油洋菇濃湯Cream of mushroom soup

平底鍋加熱+奶油+洋菇+西芹丁炒軟,放入果汁機+高湯打成泥狀

將高湯泥+鮮奶油+荳蔻+胡椒鹽調味後灑上吐司丁,出餐

匈牙利燴牛肉附奶油飯Hungarian goulash with pilaf rice

此匈牙利燴牛肉作法與匈牙利牛肉湯類似

但燉燴牛肉時需多加紅酒&香料束一起熬

奶油飯:

鍋中放奶油、月桂葉+洋蔥丁+生米+高湯煮約五分熟後

蓋上蓋子進入烤箱烤170度,20分鐘,出餐

烤蘋果奶酥Apple crumble



老師示範



我們實作



今晚高盧聚餐





真開心有這麼一群很棒的良師益友

又好笑又很認真 ,幸福~


西餐丙級第八課:蛋黃醬通心麵沙拉、蔬菜絲雞清湯、煎豬排附燜紫高麗菜、焦糖布丁


一早花了1小時踩著雞怪雞怪的卡打車去學校

 OS:破爛的菜籃淑女車被我搞成這樣也不簡單

沒錯,會這麼興奮的原因是


今天是布丁~~~焦~糖~布~丁~呦~~~

 
蛋黃醬通心麵沙拉 Macaroni salad with mayonnaise

將通心麵煮熟,西芹燙過殺青後,與青椒、紅椒、洋蔥切小丁 

拌美乃滋+胡椒鹽+蒜末 出餐~


 
蔬菜絲雞清湯 Chicken consomme a la julienne 

雞清湯與之前第五課的"蔬菜清湯附蔬菜小丁"做法相同 

只是這次蔬菜小丁改為蔬菜絲


 
煎豬排附燜紫高麗菜 Pan fried pork loin with braised red cabbage

紫高麗菜切絲,加少許鹽使之出水,再加白酒醋美白軟化 

蘋果、洋蔥切絲 

鍋內放油,依序小火慢炒加入洋蔥、蘋果、奶油3塊、紫高麗菜、糖2匙、高湯兩匙 

小火煮至入口軟化程度即可 

豬排片+胡椒鹽+白酒醃30mins 再用平底鍋煎+奶油2塊煎熟 

取出豬排至盤上,剩下的湯汁用超低溫,加入5塊奶油乳化成霧狀醬汁 

出菜~

:紫高麗菜炒得好則顏色為又紫又亮


 
焦糖布丁 Creme caramel 

全蛋2顆+蛋黃1顆+溫牛奶+糖55g+香草雞 混和 過濾 

焦糖:平底鍋放糖50g,小火煮至焦糖 

將焦糖倒入布丁模中、再倒入布丁液 放入裝滿1/2溫水的平底烤盤 

140-160度 烤40分鐘

 用牙籤插入布丁,若布丁不沾黏,即烤好完成

老師示範:


我們實作:



今天因為我們親愛的組員Ying沒來,  所以我跟花輪要一人負責兩道菜,衝衝衝!!!

OS:少個人洗碗怎麼可以~~~也謝謝大黃蜂"阿姨"大力相挺,哈哈太愛妳了!

我這次負責主餐和甜點 !

紫高麗菜跟白酒醋很豪邁倒入平底鍋的結果是

蕭薔阿妳!美白效果比SK2還好,只好一直加糖&奶油煮,然後...就焦了

布丁則是又不按照比例加糖了...


焦糖...則在平底鍋裡熱舞太久了....

一切的一切,讓我今天獲到巧克力姑娘獎!

果然,我還是太性急了點~

從今以後還是要慢慢來比較有感覺...>////////<",羞~



不知道從什麼時候開始,發現自己很難發脾氣了~

因為其實我們每個人生命的結果,除了生老死與先天疾病

哪一項不是自己做的決定呢?

生病是因為自己不照顧好身體的結果

抱怨遇到爛老闆是因為自己也接受這工作職位,不想改變

沒有工作就沒有錢,那自己有沒有好好記錄收入與支出,學習投資理財

說沒有可以談心的朋友,那自己真的有參加活動花時間培養友誼嗎

認為爸媽不了解你,那自己知道爸媽在想什麼嗎?

你愛的人不愛妳,那妳夠愛自己嗎?

有些人問我會什麼能這麼快樂,但我想問你

知道自己的煩惱在哪嗎?

知道煩惱在哪後,有想辦法解決嗎?


這是我覺得最好的方式,趁一個人的時光,沉靜、對話

找出讓自己心中煩悶的點,然後,解決它!

當然,如果今天遇到是一個爛人,就更該,丟掉它!

畢竟,我們生在一個

起床打開電源就有燈

轉開水龍頭就有水

天氣好時到公園裡聞聞花香

天氣不好時就到百貨公司避雨的美好世界

重要的是 有健康的眼耳口鼻手腳四肢  去體驗每一刻的存在

所以,找出問題,然後解決它~!!!與大家分享~

西餐丙級第七課:尼耍斯沙拉、煎火腿乳酪三明治、奶油青花菜濃湯、乳酪奶油焗鱸魚排附水煮馬鈴薯

母親節也要認真上課~~~

今天要做

尼耍斯沙拉 Nicoise

油醋醬:將白酒醋與橄欖油以1比3比例,加胡椒、鹽調味即可

盤中放入生菜、切片番茄、洋蔥圈、橄欖切半、鯷魚撕開、鮪魚去油和

四季豆(去莖、斜切、滾水燙過後殺青)、馬鈴薯煮熟後去皮切條、水煮蛋上盤,出餐~


煎乳酪火腿三明治Griddled ham and cheese sandwich

吐司抹上奶油

用平底鍋煎火腿、吐司,夾上乳酪,切半,用明火台微微上色後,出餐

此吐司需呈現"酥脆"金黃色,因此不要用太多奶油煎
 

奶油青花菜濃湯 Cream of broccoli soup

將花椰菜朵略燙,撈起後冰鎮

平底鍋倒入適當的油,依序加入月桂葉+培根條+洋蔥丁+馬鈴薯丁+雞湯煮至軟化

撈起該平底鍋中的月桂葉+花椰菜,用果汁機打成泥

將湯泥在倒入鍋中煮滾+鮮奶油+胡椒鹽調味,出餐~


乳酪奶油焗鱸魚排附水煮馬鈴薯 Sea dass fillet a la mornay with boiled potatoes

馬鈴薯切型、煮熟,再用奶油+胡椒鹽調味略炒

取魚菲力,用魚高湯將魚菲力煮熟

乳酪奶油醬:平底鍋中放月桂葉+奶油至融化,


再加上麵粉用打蛋器炒+魚高湯+溫牛奶+鮮奶油+葛瑞亞起士

上盤撒上帕瑪森起士後,用明火台烤上色,出餐 



老師示範:



我們實作菜:



名家一出手~便知有沒有~~~

看著屠老師俐落地在廚房中揮工

一個半小時輕輕鬆鬆地像魔法般的秀出四道菜

好像是從小叮噹的任意門搬出來一樣

等到我們實際上場時,三個人在一個半小時內做四道菜~

才會知道就連一個撥蛋殼,都沒想像中容易

這次我又負責主菜

人生的第一條魚菲力~~~我獻給你了

但醬汁還是太濃稠了~果然還是要實際操作才會知道合適的稠度

 

耶呼~母親節禮物~



屠老師送給全班女生的母親節禮物~

康乃馨&馬卡龍

真的是非常有心的超好導師~~~~

PS:右下角為常用來配燻鮭魚的酸豆,原來是一種花~



 番紅花海鮮燉飯:



西紅花VS鬱金香粉(薑黃)

這兩者雖然色澤相近

但氣味與價格上絕對不同

西紅花號稱香料界的黃金

我們今天就先來談談~紅花!







藥用紅花依品種分兩大類:  一.紅花  二.西紅花

一.紅花[川紅花] Carthami Flos

別名 :紅花,又名黃藍、紅藍、紅花草、紅花菜,菊科植物紅花

來源: 川紅花菊科(Compositae)植物紅花Carthamus tinctorius L.


生長地點:主產中國大陸河南、浙江、四川等地

四川出產的色澤深紅,氣味較重 


廣東出產的色澤比較鮮紅,氣味較淡.帶有類似輕微腥臭味的特徵
二.西紅花

別名:番紅花,藏紅花


來源:鳶尾科植物

在清晨的時候開紫色的花。


食用的香料是取自於花朵內紅色亮麗,呈喇叭狀的雌蕊,每朵花有三株雌蕊

由於這種嬌嫩的花枯萎得很快,必須在清晨到上午十點之間以人工摘蕊,

 一公斤的雌蕊,需要八萬多朵番紅花,而在烘焙製作的過程中,


 雌蕊的體積會縮小成只有原來的五分之一,

也就是說一公斤的生雌蕊只剩二百公克


 儲存時還要防熱、防冷、防溼氣,否則前功盡棄

生長地點:

產地A-伊朗

因其氣候及地形、特殊的土壤使其伊朗所產的藏紅花


不論是顏色、香味、營養成分都被世界國際公認為品質最上等的產地。

伊朗的藏紅花 
每年的生產量佔了全世界總生產量的70% 。

主要的外銷市場為歐洲、中東、美國,以致於供不應求,


所以亞洲國家的人士真正嚐過伊朗產並不多

產地B-西班牙  

紅花適合極端氣候,西班牙冬寒夏熱的天氣是醞釀好品質的關鍵


採收時節是在每年的十月,整個採收期約十天。

一個家族農場一年的產量大約是只有3.6公斤。

在西班牙當地的農人家庭,將烤乾番紅花的絲攤在紙上,層層疊上後放在箱裡,


這就是他們的保險箱家產

產地C-印度  

藏紅花印度稱為SAFFRON或KESAR,大都來自產地印度克什米爾地區。

克什米爾素以群山環繞、夏季涼爽、氣候宜人的天然旅遊聖地而聞名於世,

享有“東方的瑞士”之美譽。

藏紅花性能豐富,含有17%的藏紅精,這一點要優於伊朗和西班牙的藏紅花。

產地D-西藏

藏紅花在明朝傳入我國,《本草綱目》已將它列入藥物之類。

然而,我國西藏並不生產藏紅花。那麼,何以來得藏紅花之名呢?

據說,這種藥材最早是從地中海沿岸經印度傳入西藏,又從西藏轉運內地,

因此,人們就把它稱之為藏紅花。不過西藏現在已開始種植藏紅花,


西藏紅花在中藥和藏藥中也得到大量使用。


臺灣目前使用最多為   川紅花   
 
西班牙產紅花,西藏也產紅花,因西班牙紅花=西紅花=藏紅花 

很多人都與西藏紅花混為一談,其實其制作過程及價格還是有相當差異的. 
 
1.番紅花.(鳶尾科),產地在西班牙,Saffron:一斤8000元左右 

2.紅花(菊科),產地多在中國,Safflower:一斤300左右 

 
引用:http://tw.myblog.yahoo.com/jw!p0CxiEyaBR7Dopav0fL_VAeJMdc-/article?mid=5649 

西餐丙級第六課:炒蛋附脆培根及番茄、翠綠沙拉附藍紋乳酪醬、蒜苗馬鈴薯冷湯、原汁烤全雞附煎烤馬鈴薯

又拖網誌了,最近不小心又沉浸在另一個世界裡~

Youtube的影片真是無遠弗屆,帶著我進入米其林的圈圈~

嗨翻了~

今天第六課:

炒蛋附脆培根及番茄Scrambled egg garnished with crispy bacon and tomato

三顆蛋+鹽+鮮奶油打散不打發,用平底鍋炒

培根煎至酥脆

番茄去蒂頭,切六塊,入平底鍋+胡椒鹽+奶油炒

出餐~

:培根要"酥脆"
 

翠綠沙拉附藍紋乳酪醬Green salad served with blue cheese dressing

醬汁:酸奶2匙+美乃滋3匙+藍紋起士一塊+3科蒜頭碎末+雞高湯1.5匙攪碎(以上比例依照個人嗜好即可)

用RO水將生菜冰鎮洗淨,置入盤中,附上醬汁,出餐~


蒜苗馬鈴薯冷湯Vichyssoise (potato and leek chilled soup)

取一平底鍋加油熱鍋依序加入月桂葉、培根條、蒜頭末、洋蔥丁、奶油、白蒜苗段、馬鈴薯丁、雞高湯

煮約20-30分鐘至馬鈴薯軟,拿出月桂葉,入果汁機打成泥

再回鍋煮湯泥+調味+鮮奶油煮滾,待冷卻後上盤,灑吐司丁,出餐~

 :此湯須為冷湯,要有能流動的稠度

原汁烤全雞附煎烤馬鈴薯 Roast chicken au jus with potato cocotte


烤盤底部放圈狀洋蔥片、西芹段、胡蘿蔔塊、迷迭香梗、百里香梗
 
全雞去雞頭、雞腳、二節翅,雞內部塞迷迭香、百里香,均勻撒上胡椒鹽,綁上棉線,放上置有蔬菜的烤盤

淋上橄欖油、放上奶油塊,入烤箱烤170度、30-45mins(依全雞大小而定)

烤完成後將全雞去背骨,切半,上盤

馬鈴薯切適當大小、煮熟,再入平底鍋+奶油+胡椒鹽,煎至金黃色,上盤

 烤雞醬汁:

 將烤雞的烤盤倒出油後,放上火爐+雞湯/白酒 煮

 再用篩網過濾後,將此精華醬汁再煮滾至濃縮,約15分鐘,淋上盤中


出餐~

重點提示:1.烤雞途中可多次打開烤箱,除了將烤汁淋上全雞外,也可降低烤箱溫度,增加烤雞外脆內嫩的口感
                      
老師示範:




這一次我居然忘了照相實作菜

各位客倌,拍謝拉~~~  
 
 
我這次分配主菜

為了搞好那隻雞,汗流浹背的匆忙地跟烤箱搏鬥中~


每個烤箱的狀況都不太一樣

像我們這組雖然分配到的雞比較小,但烤箱的溫度不夠,170度下前30分鐘根本只有微微上色...

所以最後火力全開的結果下,澀掉了....

喔~雞阿雞,我要多玩玩你~~~

西餐丙級第五課:鮪魚沙拉三明治、雞肉清湯附蔬菜小丁、洋菇煎豬排附橄欖型胡蘿蔔、巧克力慕斯


上課一直呈現歡樂的起駕狀~


這一天做的菜是:

鮪魚沙拉三明治Tuna fish salad sandwich:

備洋蔥末、酸黃瓜末、西芹末,用紗布擠乾水分,拌入鮪魚、美乃滋

白吐司塗奶油,塗上鮪魚沙拉,切半,出餐



雞肉清湯附蔬菜小丁Chicken consomme with vegetable brunoise:

備紅蘿蔔、蒜葉、西芹、洋蔥切小丁,煮軟,放入碗中

雞胸肉去脂,切丁,與蔬菜湯料打成泥狀+蛋白2顆+月桂葉+黑胡椒粒+白蘭地,

將雞肉菜泥放入冷雞高湯中,途中+焦洋蔥,熬煮成黃金湯,過濾菜渣,再煮滾&調味,放入碗中

出餐~


重點提示:
 1.蔬菜丁的刀工

 2.此湯又稱黃金湯,火侯控制很重要,看步驟很簡單,但若失敗就會像麵糊一樣....
 


洋菇煎豬排附橄欖行胡蘿蔔Pork chop in brown mushroom sauce with turned carrots:

備橄欖型胡蘿蔔,煮熟,加胡椒、鹽、奶油、糖調味

豬排去筋、用槌肉棒槌至適當厚度,熱平底鍋油,將肉排煎上色,淋上白酒,入烤箱170度,6分鐘
取另一平底鍋,小火炒奶油、洋蔥丁、洋菇片至軟,加上雞骨肉汁、鮮奶油煮成鮮奶油洋菇醬汁

置盤,上菜

重點提示:
1.花點時間練橄欖型胡蘿蔔吧!


 
巧克力慕斯Chocolate mousse:




喔耶喔耶喔耶~說明這道菜前先轉圈圈~~~太開開開開開心了!

a-蛋白2顆,分次加入50g糖打至乾性發泡,

b-隔冰水將120g鮮奶油打發(快打發時加入50g糖)

c-隔水加熱黑巧克力200g

混和蛋黃2顆、萊姆酒、香草精,分次加入c,分次加入a,分次加入b,拌至有黏稠度的膨鬆

入雞尾酒杯,冰冷藏15分鐘,出餐

重點提示:
1.打鮮奶油時盆內不能有水or油,會較易打發
2.隔水加熱巧克力時,溫度不能上升太多,易造成油水分離
3.慕斯不能有顆粒

老師示範菜:

我們的實作菜:




這一堂課結束下來~

最讓我毛細孔噴張的是這道黃金湯!!!

完全沒有油脂,而且一入口就可以嘗到強烈的雞肉與蔬菜清香

整整嗑掉兩碗也沒有喝外面湯的躁味

被我&小涵評選為天造奇蹟之湯!!!

營養養身自然又健康,天天來上一碗就能靠近林志玲多一點了吧~灑花~~~




之前看過一篇小故事《從扁鵲三兄弟看病談起》(王淑軍)一文談到﹕

古代名醫扁鵲為大家熟知﹐讚揚為華陀再世

特別是《史記》所載他以神奇醫術為齊桓侯診病的故事廣為流傳

但是﹐當扁鵲談到自己醫術時

他卻說不如兩個哥哥﹕

大哥最好﹐醫在病情發作之前﹐病人未覺其病已除去病根﹔

二哥次之﹐醫在病初起之時﹐症狀剛顯已藥到病除

他最差﹐醫在病情已很嚴重之時﹐不僅病人痛苦﹐且下大力才得病除

 (見《人民日報》2008-01-31第15版)



早期社會的觀感認為廚師是一份油油髒髒任誰都能做的低下工作

小時候在爸爸的店裡幫忙下

特別是常要委著身子在酒過三巡的客人桌上

不時地用毛巾或手,一位位的將餐桌上未知的垃圾清理乾淨

微笑的抬頭望向客人眼中,不時接收到鄙夷的輕視

那時候我跟自己說,就算是很渺小

但一定要很努力很努力的讓家人幸福,離開這樣委屈的環境

直到看到這篇古文我才恍然大徹

原來廚師這份工作是何等的偉大

我們必須了解食材的來源

必須熟知烹調的技術手法

必須了解營養學、解剖學

必須面對尖銳的刀刃、高溫的工作環境

必須了解一切並站在最前線為全人類的幸福把關

原來

廚師就是扁鵲三兄弟中的那位大哥

西餐丙級第四課:薄片牛排三明治附高麗菜沙拉、蔬菜絲清湯、紅酒燴牛肉附奶油雞蛋麵、香草餡奶油泡芙


匆匆忙忙地趕回台北之際,教我忘了將最珍貴的食譜一同帶回家

也強迫我這常常少根經的大腦,努力回想上上周發生的事.....(好苦惱)

拍謝拉,拖拖拉拉的第四課出來了~


今天教的是:

薄片牛排三明治附高麗菜沙拉Minute steak sandwich with cabbage salad

牛排槌至適當厚度,略用橄欖油&胡椒醃,

將高麗菜、紅蘿蔔切絲,加些許鹽,待出水後擠乾,再加入美乃滋、胡椒拌勻,完成

備萵苣、洋蔥片、番茄片至一旁

將牛排片灑上鹽,入鍋煎,快完成時加入一塊奶油&梅林辣醬油(Worcestershire),煎至適當熟度

吐司抹奶油,擺盤,上菜

重點提示
1. 此菜餚需為open face,意指不能將三明治夾起,須將料以開片方式出餐
2. 煎肉時須等平底鍋中的油燒熱再下肉,途中不能一直翻肉,要等上色再翻面,也不要拿鏟子拍打肉排,會把肉汁打掉



蔬菜絲清湯Clear vegetable soup with julienne

將紅蘿蔔、西芹、蒜葉、洋蔥、番茄果肉切絲

平底鍋煎焦洋蔥

RO水加入
紅蘿蔔、西芹、蒜葉、洋蔥、月桂葉、黑胡椒粒、焦洋蔥煮成高湯

將高湯撈出菜料,丟入切好的紅蘿蔔、西芹、蒜葉、洋蔥絲略煮

碗中放入番茄果肉絲,將含有菜絲的高湯倒入碗中,出餐

重點提示
1.湯需呈現清澈,不油不濁

2.切菜絲的刀工!刀工!

 

紅酒燴牛肉附奶油雞蛋麵Beef stew in red wine with buttered egg noodle

牛肉、西芹、紅蘿蔔、洋蔥切丁+百里香、月桂葉、紅酒醃製至少30分鐘

平底鍋熱油,將牛肉丁煎上色,略炒蔬菜,再一同放入另一平底鍋中,加香料束、牛高湯、牛骨肉汁燉煮

煮雞蛋麵,煮熟撈起用平底鍋+奶油略炒,上盤

將鍋中的香料束取出,調味,置入雞蛋面盤上,出餐

 重點提示
1.考試時肉一定要醃製至少30分鐘,居家作法會醃製一晚,使之更為入味
2.香料束法文稱Bouguetgarni,是將月桂葉、西芹、蒜苗、巴西里埂、胡蘿蔔,以棉繩綁起


 
香草餡奶油泡芙Puff


外皮:
牛奶80g+奶油50g煮滾,加入麵粉62g,煮至不黏鍋,在放入另一鐵盆中


分次加入蛋110g,用打蛋器打勻,入擠花袋,擠出適當大小至烤盤上(烤盤抹些許油)

將尖端以指沾水壓平,入烤箱烤,170度,40分鐘


卡士達餡:
取一鐵盆&打蛋器,將糖20g、蛋黃一顆、香草精3g打勻,並分次加入溫牛奶225g、玉米粉30g

到回平底鍋小火煮,邊用打蛋器打勻,若有顆粒需濾掉,至一旁待冷卻

將卡士達餡擠入泡芙皮中,撒上糖粉即可

重點提示
1.泡芙又稱空心餅,源自意大利的甜食。靠熱空氣來膨脹,所以烤箱須預熱,途中不可打開烤箱,因此時還未定型,一但有冷空氣,泡芙內部的熱空氣收縮,泡芙就會扁掉。
2.如何確認定型,可以看泡芙的表面是否仍冒出油泡,等到不在冒油泡之後表示已經大致定型,再繼續考至表皮金黃酥脆,就沒問題了
3.麵粉用高中低筋的都可以,主要是造成脆度的不同而已
4.尖端以指沾水壓平是為了讓麵糊比較好膨脹,而且因為表皮濕潤,所以經過烘烤之後,也不會表面裂掉。



老師示範菜(不好意思,做泡芙太興奮了,居然沒照到湯....):




我們實作菜:



心得:
1.湯中菜絲的刀工!
2.泡芙的卡士達餡太稠又不夠甜!(果然要背比例)
3.燴牛肉若淋在雞蛋麵上,會一點一點黑黑的,賣相差!

料理東西軍~因為有三組都是第一名,所以老師這次挑出湯品來一較高下!!!


 

我們這組因為是用菜餚來分工

雖然必須常常在綠色切菜板上輪來輪去(切蔬菜的生食必須用綠色切菜板)

但優點是一旦上料理東西軍的殘酷舞台時

被挑上指定菜餚的負責人

就必須完完全全的對他做出的料理負起全責!


太刺激太好玩了~跟高空彈跳一樣~一翻兩瞪眼!!!(

也因此讓我們這隊完全是西餐大外行的三人

不斷的繃緊神經~大杯大杯的灌咖啡~豎起毛細孔~~~


喔~我愛死了這種崩潰邊緣的緊張感,跟看奪魂鋸一樣興奮(好奇怪的女生...)

耶耶耶~繼續加油~~~~~