K力's 幸福芳程式: 【副食品】6M - 快速做七天的副食品Part 4- 冬瓜/枸杞葉/十倍粥

這次的十倍粥不用打泥了

所以我用比較可愛的畫風，來呈現這一碗副食品

影音教學：

材料：(總份量約1000ml)

電鍋外鍋：一杯水

電鍋內鍋：
盤上：冬瓜100g
鍋內：乾燥昆布5g、紅蘿蔔50g、洋蔥50g、生米70g、乾淨飲用水700ml

瓦斯爐滾水殺青：枸杞葉50g

備註：

♛  這次的十倍粥就不需要打泥囉，一般來說6m3w的寶寶經過前面兩個多月的訓練後，吞嚥與壓碎能力都不錯了，有些更快的甚至可以改成煮八倍粥，所以這次，粥不打泥，食材打泥就好。

♛  冬瓜與枸杞葉都是夏天盛產的食材，經濟實惠又營養。冬瓜富含維生素ｃ，養顏美容又可以預防感冒 ; 枸杞葉是我們常見紅色枸杞果實，枸杞樹上的嫩葉，它具有清熱明目，治療體質虛寒，增強抵抗力的作用。

♛  選擇寶寶副食品的食材，大部分的父母都會買「有機」的，但是除了這個之外，K力覺得選擇「當地當季」食材會更好，因為不僅顧到荷包，它的風味與營養會更多。

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嬰兒的奶量與副食品份量

	第一週		第二週		第三週		第四週
四個月	十倍粥米湯	十倍粥米糊	小米粥米糊	小白菜米糊	小黃瓜泥	紅鳳菜米糊	黑木耳泥	蘋果泥
五個月	馬鈴薯米糊	小松菜米糊	滑順玉米泥	高麗菜泥	青椒泥米糊	洋蔥泥米糊	花椰菜泥	葡萄泥
六個月	番茄/毛豆快速做七天的副食品Part 1		南瓜/大白菜快速做七天的副食品Part 2		紅蘿蔔/ 紅杏菜/金針菇快速做七天的副食品Part 3		冬瓜/枸杞葉快速做七天的副食品Part 4
高湯製作	昆布香菇高湯		蔬菜高湯		魚骨高湯		鱸魚二吃- 取魚片＆煮高湯
點心					神奇洋蔥水		南瓜豆漿

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