【 副食品 】6M-昆布香菇高湯

昆布香菇高湯風味典雅

可添加在副食品裡一同給寶寶食用

昆布也是一種營養價值很高的蔬菜

經常食用不但能補充身體的碘元素

而且對頭髮的生長、滋潤、亮澤也都具有特殊功效

 影音教學 ：

 材料 ：(總份量約500ml)


電鍋外鍋：兩杯水

電鍋內鍋：乾燥昆布5g、乾燥香菇5g、乾淨溫飲用水500ml

 備註 ：

♛  要注意如果有加高湯，那麼原本的粥就要調稠點，譬如寶寶原本吃十倍粥，就要改成八倍粥＋高湯，才不會造成副食品太稀。


♛  熬過的昆布和香菇也可以加點高湯打泥，做成寶寶的副食品食材之一。要注意市面上有些乾燥昆布只能熬湯不能食用，所以這種昆布就不能拿來做寶寶食用的副食品囉。


♛  另外，寶寶在從泥狀轉為顆粒時是需要一點時間練習的，以波妹6M半為例，她第一次吃到顆粒狀的十倍粥時，她的嘴巴馬上就由「吞嚥」變成「噴射」狀，這時候我就給她一口泥然後再一口泥加幾顆米粒，慢慢的嘗試一週後（媽咪的臉被噴的全豆花☹ )，寶寶就接受了。


♛ 而每100克海帶中含鈣高達1177毫克，含鐵高達150毫克，重要的是人體對海帶中的鈣元素的吸收率非常高，所以吃海帶對兒童、婦女和老年人均有重要的保健作用。



♛ 乾香菇營養價值比新鮮香菇高，除了粗纖維多10倍外，還多了維生素D2，可有助於人體排出多餘的膽固醇，還可鎮定神經、改善失眠。

 
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各月齡的寶寶菜單與相關資訊（陸續更新）

嬰兒的奶量與副食品份量

	第一週		第二週		第三週		第四週
四個月	十倍粥 米湯	十倍粥 米糊	小米粥 米糊	小白菜 米糊	小黃瓜泥	紅鳳菜米糊	黑木耳泥	蘋果泥
五個月	馬鈴薯米糊	小松菜米糊	滑順玉米泥	高麗菜泥	青椒泥米糊	洋蔥泥米糊	花椰菜泥	葡萄泥
六個月	番茄/毛豆 快速做七天的副食品Part 1		南瓜/大白菜 快速做七天的副食品Part 2		紅蘿蔔 紅杏菜 金針菇 快速做七天的副食品Part 3
高湯 製作	神奇洋蔥水		蔬菜高湯		魚骨高湯		鱸魚二吃- 取魚片＆煮高湯

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