【副食品 】免開火～ 肉醬義大利麵

 

分享一道K力家的新歡～免開火 肉醬義大利麵

微波爐算是我家夏天最常用的廚房電器用品～

把想要的材料洗好/切好/放進去

叮個幾分鐘～美味的料理就完成囉！

詳細食譜做法：

1.將義大利麵和飲用水1：1放入可微波的耐熱容器裡，噴上一些橄欖油和一小撮鹽巴

2.放入切碎的紅蘿蔔和洋蔥

3.放入切碎的大番茄（用小番茄也行）

4.放上喜歡的蔬菜，我放的是雪白菇，用蘑菇或花椰菜也行

5.倒入罐頭紅醬

6.鋪上一層絞肉（可以牛豬1:1)

7.放個小黃瓜片

（此步驟可省略，我愛蔬菜的配色所以多此一舉的哈）

8.放入微波爐，叮5分鐘後拿出來攪一攪

9.再放入微波爐叮5分鐘， 攪一攪確認全熟，完成上桌

（莉寶超級愛，連吃了三碗！）

義大利麵是用之前去西班牙旅行買給糖姐的禮物

上面說明是要煮9分鐘，所以我總共微波10分鐘

也可以用一般市面上買到的義大利麵唷。

歪嘴雞盧先生評語～

雖然比之前慢慢熬的肉醬滋味只差一點點

不用事先煮義大利麵

不用花時間熬肉醬

省很多時間啊！！！！

還可以一次分裝冷凍起來～

用一般市售的義大利麵也可以

是忙碌的雙薪家庭必備料理唷

這裡的每道食譜都是K力親力親為

一字一句的辛苦拍攝分享的

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