【影音食譜】紅燒牛腩燴飯，適合一歲以上的寶寶唷



逛超市的時候，突然看到漂亮新鮮的牛腩

有如小鮮肉一般，熱情地對著我招招手

想想秋冬除了湯品，也應該幫家人補補鐵質

因此試做了這道菜餚，更是獲得一致認同好評

整鍋鍋底被吃到一滴不剩呢



材料：




食材：

牛腩肉400g、八角2個、蒜頭3顆、薑片4片、洋蔥50g、白蘿蔔50g、紅蘿蔔50g、牛番茄1顆、花椰菜50g


醬料：

（辣）豆瓣醬一大匙、蠔油一大匙、醬油兩大匙、冰糖或砂糖一大匙







影音教學





⭐此料理味道偏重，若給孩子吃，可以酌量減少醬汁比例

⭐冷藏保存三天，冷凍保存一到兩週









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