【 副食品 】8M-快速做寶寶七天的新食材：魩仔魚、甜豆、白蘿蔔

吻仔魚是我們餐桌上許久不見的食材，因為考量到魚的幼苗來源眾說紛異，所以平常根本不會吃，但是為了讓寶寶測試會不會過敏，K 力還是準備了約三餐份量的吻仔魚讓寶寶嘗試。

 影音教學 ：

 材料 ：

魩仔魚、甜豆、白蘿蔔依寶寶食量做增減

 備註 ：

♛  要加熱生魩仔魚時，一定要確認全部煮滾煮熟，才可以給寶寶吃。

♛  魩仔魚正確來說要稱「魩仔魚」，一般可分為淡水魚魩仔魚與海水魚魩仔魚兩類。
維基百科介紹-魩仔魚

♛  甜豆有很高的食療作用， 對脾胃能起到保護的作用， 生津止渴， 通利小便。 常吃甜豆可以提高我們人體的免疫能力， 對於婦女乳汁比較少也有很好的作用。


♛ 白蘿蔔是一種低熱量的食物﹐但含有大量的維他命C﹑B1﹑B2﹐纖維素和微量的鈣﹑磷﹑鐵等元素。此外含有雙鏈核糖核酸能誘導人體產生干擾素，增強人體免疫力。含有辛辣味 的芥子油，可以分解肉類脂肪﹐芥子油和蘿蔔中的澱粉脢一起互相作用，有促進胃腸蠕動的功效。一方面增進食欲，幫助消化，另一方面，它所含的纖維素可促進胃腸蠕動，促進排便。

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	第一週		第二週		第三週		第四週
四個月	十倍粥 米湯	十倍粥 米糊	小米粥 米糊	小白菜 米糊	小黃瓜泥	紅鳳菜米糊	黑木耳泥	蘋果泥
五個月	馬鈴薯米糊	小松菜米糊	滑順玉米泥	高麗菜泥	青椒泥米糊	洋蔥泥米糊	花椰菜泥	葡萄泥
六個月	番茄/毛豆 快速做七天的副食品Part 1		南瓜/大白菜 快速做七天的副食品Part 2		紅蘿蔔/ 紅杏菜/金針菇 快速做七天的副食品Part 3		冬瓜/枸杞葉 快速做七天的副食品Part 4
高湯 製作	昆布香菇高湯		蔬菜高湯		魚骨高湯		鱸魚二吃- 取魚片＆煮高湯
點心					神奇洋蔥水		南瓜豆漿

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