【 副食品 】寶寶點心 - 檸香梨汁山粉圓





很多人喝過山粉圓,但是可能不知道這一顆顆扁平狀褐黑色、像芝麻一樣大小的山粉圓,其實是植物「香苦草」的種子,遇到水就會膨脹出一層果膠性質的半透明黏膜,是水溶性纖維,很像白色的粉圓,因此被稱作是「山粉圓」,具有清熱解毒的功效。





 影音教學 :










 材料 


山粉圓10g ,檸檬汁10ml,水梨400g,飲用水200ml





 備註 


♛  一般市售的山粉圓飲品常會以茶作基底,然後加入大量的糖水,不過這方法不適合寶寶或幼童,因為會有咖啡因以及攝取過量糖分的問題,這實在很浪費山粉圓這項天然食材,因此我把它用另外一種方式處理,就可以讓寶寶安心吃山粉圓囉。



♛  山粉圓的營養包括亞麻油酸、氨基酸、不飽和脂肪酸、天然膠原蛋白、膳食纖維、維生素等。


♛  買不到香苦草種子,也可以用奇異子、紫蘇子、蘿勒子代替。








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1 則留言 :

Lily 9222 提到...

我结婚了还几年,但都不孕的状态之中,真的很伤心,不知该怎么办呀,和老公的商量之下来了这家,神奇的我就有了,而且是法律上合法行为,使用辅助生殖技术生产,只要是自己的宝宝,都能承认我们做为合法父母身份,都处理的很妥当,价格比一般诊所是优势很多呀-彼奥泰珂斯人类辅助生殖医学研究中心