【副食品】適合10M以上寶寶的什蔬豆腐咖哩燴飯

對於不愛吃青菜的寶寶，可以嘗試放些天然調味料

像是由各式香料組成的咖哩粉，只要加¼小匙

整道料理就能呈現出截然不同的口味囉

✨材料（約兩大人份量400ml)：

白飯220g、板豆腐80g、三菇（鴻喜菇、金針菇、木耳）50g、

青江菜30g、洋蔥30g、蓮藕粉水或太白粉水適量、咖哩粉¼ tsp、鹽巴適量

✨影音教學：

【 本文與 奇哥 寶寶的第一個朋友 合作 】

✰ 市售咖哩粉的品牌很多，建議挑選時要看產品內容說明，選天然的香料來源

✰ 這道料理，不但做成親子料理，準備迅速，也適合素食者食用喔

✰ 10~12M寶寶，吃之前請將材料剪成適當大小，約0.4~0.5cm再給予

✰ 冷藏保存建議為三天，冷凍保存則為兩週

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