加了起司的蛋捲，除了有優良的蛋白質之外
也可以補充到起司的鈣質，而且切成一塊塊
也適合當寶寶的手指食物唷
✨材料：
雞蛋一顆、起司片半片、蔬菜10g、雪白菇10g、冷飲用水5ml、烹飪油適量
✨影音教學：
✰ 起司如果放在先放入蛋液裡混和，煎的時候就會融化黏鍋，所以一定要等蛋液半熟，才放入起司片。
✰ 建議用不沾鍋或專門做蛋捲的鍋子，才會做出有卷的形狀。
✰ 這次的起司味道較鹹，所以用半片，建議依照買到的起司口味做份量增減。
✰ 蛋製品建議當餐食用完畢。
✰ 建議用不沾鍋或專門做蛋捲的鍋子，才會做出有卷的形狀。
✰ 這次的起司味道較鹹，所以用半片，建議依照買到的起司口味做份量增減。
✰ 蛋製品建議當餐食用完畢。
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1 則留言 :
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