🎃 栗子南瓜奶凍：超健康的長肉小點心
大小約手掌大的可愛栗子南瓜
口感比一般南瓜更為綿密鬆軟，帶著淡淡的栗子香氣
搭上牛奶製成的奶凍
一次補足嬰幼童生長所需的糖類與蛋白質
【 副食品 】適合十個月以上的寶寶碗粿
上週從櫃子裡翻出
從 善耕農產品生產合作社 買到的在來米粉
想想這季節雖然沒有蘿蔔可以做蘿蔔糕
但做成碗粿也很適合全家大小一起享用
只要多個熬肉燥的步驟
就可以輕鬆完成一鍋到底的寶寶碗粿囉
【副食品】適合十個月以上寶寶的椰香奶酥厚片（無糖）
一般奶酥食譜通常都會需要加糖粉來打發奶油
能不能不加糖呢？可以的
這次K力調整了配方，按照影片中非常簡單的步驟技巧
就可以打出蓬鬆又充滿奶香味的椰香抹醬
這也是一道寶寶的長肉食譜，一起試試看吧😘
【 副食品】用三種材料，輕鬆做天然無糖的 寶寶版芒果奶酪
所謂的義式奶酪（Panna cotta）
在義大利文指的就是「煮過的鮮奶油」
每個廚師都會有自己的獨家比例
而在這裡K力想減輕父母們準備料理的負擔
所以只使用了三種材料
鮮奶、芒果和吉利丁粉
就可以做出清爽又夏天的甜點
四種材料【 副食品 】適合十個月以上寶寶，手揉健康地瓜饅頭
饅頭是東方人的吐司
也是很多家庭的早餐選擇之一
在超市裡常常都可以看到很多冷凍饅頭
可是卻也包含了過多的食品添加物
而K力這道食譜只用四種材料
麵粉、地瓜、水和酵母
簡單又天然
不僅適合讓寶寶食用
饅頭的尺寸剛好就是寶寶一手的大小
用來做手指食物也非常適合呢
【 副食品】適合九個月以上寶寶的雙色棒棒饅頭
全職媽媽的日常真的很忙碌
其實很難有時間做精細的小點心
而這道饅頭就是K力利用做饅頭的過程裡
再花個兩分鐘做的小技巧變化
就變成了繽紛可愛的花朵饅頭
再加上根木棒，就像隻🍭一樣
好吃好玩
又能夠提昇寶貝開心用餐的氣氛呢
【副食品 】適合十個月以上寶寶的免開火酪梨鮮奶酪
酪梨富含單元不飽和脂肪酸和Omega3脂肪酸以及優質油脂
不僅有幫助排便的功效，熱量高也能幫助寶寶長肉
這次K力特別設計這道免開火酪梨鮮奶酪
製作快速簡單不用揮汗如雨，對寶寶又非常健康營養喔
【 副食品 】用四種天然材料，輕鬆製作入口即溶，適合六個月以上寶寶的地瓜優格餅
市售的優格餅貴鬆鬆
自製的優格餅卻都有添加糖
所以K力個人很不喜歡讓寶寶吃
實驗了好幾回，終於讓我成功開發出這道優格餅啦
無糖！無太白粉、玉米粉、麵粉、奶粉！
完全只用四種天然原形食材製作！
是最適合寶寶的天然解饞小零嘴！
是最適合寶寶的天然解饞小零嘴！
【 副食品 】無糖無泡打粉，用五種材料做出寶寶地瓜蛋糕
一般來說，做蛋糕時都需要加糖
把蛋白比喻為鋼筋，而糖就是水泥
兩者作用之下，才容易做出堅韌不易消泡的蛋白霜
但是加了糖的蛋糕（通常都是不少的糖）
實在不適合一歲內的寶寶
所以K力研究嘗試了幾種比例
終於成功這款還保有點濕潤度
也仍有蓬鬆蛋糕體
無糖、無泡打法的寶寶蛋糕
一起來試做看看吧
【副食品】適合十個月以上寶寶的芝麻翡翠酥小飯糰
最近波妹吃飯時口味又變了
只要看到餐碗裡或湯匙中有綠色的蔬菜
就馬上撇頭拒食，所以我設計了這道芝麻翡翠酥小飯糰
讓她不但能滿足自己拿的慾望，也不知不覺吃下許多蔬菜
而且飯糰可隨意的包入各種餡料，起司、肉鬆、鮭魚等等
營養更完整，更適合寶寶均衡攝取呢
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