副食品: 芒果奶酪（免開火、免烤箱）
日頭赤炎炎，好需要這種**不開火就能完成**的料理呀
只要有**果汁機和微波爐**
輕鬆完成這道寶寶好喜愛的點心唷
【 副食品】用三種材料，輕鬆做天然無糖的 寶寶版芒果奶酪
所謂的義式奶酪（Panna cotta）
在義大利文指的就是「煮過的鮮奶油」
每個廚師都會有自己的獨家比例
而在這裡K力想減輕父母們準備料理的負擔
所以只使用了三種材料
鮮奶、芒果和吉利丁粉
就可以做出清爽又夏天的甜點
【 副食品 】用四種天然材料，輕鬆製作入口即溶，適合六個月以上寶寶的地瓜優格餅
市售的優格餅貴鬆鬆
自製的優格餅卻都有添加糖
所以K力個人很不喜歡讓寶寶吃
實驗了好幾回，終於讓我成功開發出這道優格餅啦
無糖！無太白粉、玉米粉、麵粉、奶粉！
完全只用四種天然原形食材製作！
是最適合寶寶的天然解饞小零嘴！
是最適合寶寶的天然解饞小零嘴！
【 副食品 】無糖無泡打粉，用五種材料做出寶寶地瓜蛋糕
一般來說，做蛋糕時都需要加糖
把蛋白比喻為鋼筋，而糖就是水泥
兩者作用之下，才容易做出堅韌不易消泡的蛋白霜
但是加了糖的蛋糕（通常都是不少的糖）
實在不適合一歲內的寶寶
所以K力研究嘗試了幾種比例
終於成功這款還保有點濕潤度
也仍有蓬鬆蛋糕體
無糖、無泡打法的寶寶蛋糕
一起來試做看看吧
【副食品】適合六個月以上寶寶的南瓜蘋果蛋捲
把日常的常見食材稍微發揮創意
不需要花太多時間，就是一道適合寶寶的下午茶點心
南瓜甜味混合了蘋果的酸味，所以寶寶非常喜歡
搭配著一旁的蘋果茶，更是物盡其用又好吃呢
【副食品】適合十個月以上寶寶的義式水果玉米糕Polenta
其實在西方國家，不同於東方國家以白米做主食，因此有許多適合寶寶食用的料理
像這次K力介紹的Polenta玉米粉，天然又營養，在材料行或超市都有機會找的到
Polenta是農夫將玉米乾燥之後磨成細顆粒，要吃時將玉米粒加入滾水中煮成為糊狀
可以做成塊狀的糕點，也可以簡易的淋上牛奶，鹹食甜食都能變化
是非常方便又快速的家庭食物
【副食品】適合六個月以上寶寶的花紋雞蛋網餅
一般製作法式可麗餅時，都會要求廚師煎越薄代表技術越好
但是忙碌的媽媽哪有時間搞工藝呢😂
因此K力把它稍作改良，並且不添加糖
快速簡單符合現代需求，營養健康更適合寶貝之外，還能當手指食物喔
【副食品】適合七個月以上寶寶的燕麥黃豆煎餅
做完豆漿之後，過濾剩下的豆渣可別急著丟掉
（同場加映，豆漿食譜➜ 無糖南瓜豆漿）
可以分裝冷凍保存，需要的時候，再將豆渣用來作這道燕麥黃豆煎餅
營養多多，又可以當寶寶的手指食物，保證天然的煎餅，無糖無泡打粉
咬下去有淡淡的豆香，寶寶都很喜歡呢
【 副食品 】適合7-9M寶寶的山藥雞肉玉米蘋果七倍粥
用一台電鍋，同時煮出兩種口味的七倍粥。
山藥不是藥，是營養價值非常高的根莖類植物，
含有醣類、維生素B群、維生素C、維生素K、蛋白質鉀等營養素
搭配上雞里肌一起攪拌，它的黏液可以提昇雞肉的口感，增進寶寶食慾
再搭上微甜的玉米或蘋果，孩子接受度就會大大提昇囉。
【 副食品 】適合7-9M寶寶的綿密山藥丸子白菜湯
用營養的山藥來做丸子湯，不但健康也讓孩子一口吃進多種食材
最重要的是，這款丸子不像Q彈脆口的貢丸
而是入口即化，綿密又細緻，很適合7-9M的寶寶食用喔
【 副食品 】7-9M 豬肉洋蔥湯 、蒸蛋（BabyMoov食物調理機）
洋蔥的營養價值豐富被美譽為「蔬菜皇后」，所以只是取洋蔥水很可惜，如果能一起做成湯品給寶寶吃更有防癌、殺菌以及抗感冒的功效。因此我設計這道作法很簡單的豬肉洋蔥湯，有優質的蛋白質＋適當油脂預防寶寶便秘＋營養洋蔥，就是平常能讓孩子喝的湯品。
【 副食品 】7-9M玉米櫛瓜泥、玉米濃湯、糖心蛋（BabyMoov食物調理機）
7M以上的寶寶消化能力更好之後，就不需要過篩玉米殼，所以可以直接料理玉米，而且這次我利用馬鈴薯天然的黏稠性，可以讓副食品吃起來更為滑順，也更適合寶貝。
【 副食品 】預防便秘的黑棗泥（BabyMoov食物調理機）
開始吃副食品的寶寶就可以喝水。每天的水量依體重、年齡和副食品的份量做增減，通常K力都是飯前、飯後餵些水，平常遊戲玩樂間也不時拿水杯給寶寶吸一下（寶寶很聰明的，會依自己口渴程度選擇喝多喝少），但是有時候還是會遇到寶寶似乎便秘的狀況，所以平常可以不時煮些黑棗泥給寶寶吃，有預防便秘的功效。
【 副食品 】 七至九個月的寶寶菜單與相關資訊（陸續更新）
很多媽媽都來追7-9M副食品清單，K力這次來幫大家整理一遍。其中很多人問如何改變食物型態？如何讓寶寶練習咀嚼吞嚥？寶寶沒牙能吃嘛？等等問題下面都有詳細的食譜和影音做法教學喔。
【 副食品】9M-預防甚於治療的黑棗豬肉粥
想到黑棗，大部分媽媽都會將黑棗加水煮熟打成黑棗泥，有幫助寶寶排便、預防便秘的功效。但是如果將黑棗加入副食品中，其實就有這種療效了，便秘的寶寶灰起來真的很可怕，平常一週可以煮個幾餐做成寶寶副食品，更能預防甚於治療。
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