【 副食品 】 4-6M 小松菜米糊








 影音教學 






 材料 

煮熟小松菜50g,十倍粥150ml




 備註 


小松菜又稱為「日本油菜」,是日本養生界的必備良品,鈣質含量是蔬菜界的第一名。

小松菜葉片較厚纖維較粗,所以比起之前的葉菜類,要多煮5-15秒,並且一定要與粥一起打泥,才能打成「泥狀」,如果還是怕攪拌器不夠力無法打成泥狀的話,建議要篩網過篩喔。

冰磚派約煮30-45秒,現煮派約煮60-75秒。





 

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五個月













六個月

番茄/毛豆



南瓜/大白菜




高湯
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1 則留言 :

Lily 9222 提到...

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