【 副食品 】 4-6M 不會變黑的蘋果泥



「天天一蘋果,醫生遠離我」,蘋果為美國癌症學會推廣的30種抗癌蔬果中,排名第一。以纖維及果膠功效突出,含鉀量亦高。



 影音教學 










 準備材料


蘋果果肉200g,電鍋外鍋一杯水








 備註 

高溫蒸煮過的蘋果不會變黑氧化,還更能降低過敏的反應。

蘋果的表皮均有水蠟,進口的因有海關檢驗,含蠟量及溶於水的時間均有嚴格規定,唯未經檢定者則可能由於含蠟量過高,所以應削皮後再吃。

如果有便秘狀況的寶寶,就不要吃果泥,喝煮好的蘋果水就好喔,反之,有腹瀉情況的寶寶,吃果泥可以賒為紓緩腹瀉的情況。

這份食譜的份量約200ml,請依寶寶的食量做增減。








 

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第一週
第二週
第三週
第四週

四個月












五個月













六個月

番茄/毛豆



南瓜/大白菜




高湯
製作







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1 則留言 :

Lily 9222 提到...

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