【 副食品 】 4-6M 小松菜米糊

 影音教學 ：

 材料 ：

煮熟小松菜50g，十倍粥150ml




 備註 ：


小松菜又稱為「日本油菜」，是日本養生界的必備良品，鈣質含量是蔬菜界的第一名。

小松菜葉片較厚纖維較粗，所以比起之前的葉菜類，要多煮5-15秒，並且一定要與粥一起打泥，才能打成「泥狀」，如果還是怕攪拌器不夠力無法打成泥狀的話，建議要篩網過篩喔。

冰磚派約煮30-45秒，現煮派約煮60-75秒。





 
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	第一週		第二週		第三週		第四週
四個月	十倍粥 米湯	十倍粥 米糊	小米粥 米糊	小白菜 米糊	小黃瓜泥	紅鳳菜米糊	黑木耳泥	蘋果泥
五個月	馬鈴薯米糊	小松菜米糊	滑順玉米泥	高麗菜泥	青椒泥米糊	洋蔥泥米糊	花椰菜泥	葡萄泥
六個月	番茄/毛豆 快速做七天的副食品Part 1		南瓜/大白菜 快速做七天的副食品Part 2
高湯 製作			蔬菜高湯		魚骨高湯

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