【 副食品 】天然又簡單-寶寶雞蛋豆腐

利用雞蛋這項天然食材來做為豆腐的凝結劑，就可以簡單又快速做出雞蛋豆腐，香濃滑嫩又適合當做寶寶的副食品。有時候下午我沒準備點心就會做這道雞蛋豆腐，剛好適合糖姐和波妹一餐吃完。

韓國Bebefood寶寶福德【 分享 】天然單純，最適合寶寶的有機米餅、海苔、草莓優格、醬油、調味鹽，另有韓國ONO2有機米棒與入口即溶寶寶水果脆片

 這陣子K力一口氣購入了好幾種米餅

（前文：四種米餅心得比較)

和寶寶一起吃過一輪後

發現『韓國Bebefood寶寶福德米餅』真讓人又驚又豔

因此迫不及待想分享給大家

【 副食品 】適合7個月以上寶寶，快速做七天的副食品：筊白筍、菜豆、豆薯

八個月的寶寶一般來說都能吃六倍粥，而食材不用打泥，直接切成0.2-0.3cm細碎大小即可，讓食材保有些顆粒感，以便讓寶寶自行練習咀嚼的能力。

【 副食品 】7-9M 寶寶牛肉高湯

在西餐，正宗的牛高湯是用烤過的牛大骨加蔬果和香料束，用小火不斷熬煮六到八小時，但是用這個方法做寶寶牛肉高湯耗時耗力又耗金錢，因此K力用另一種方法，不但省時，做出的牛肉湯肉也不會浪費，可以變成更多樣料理。

【 淺談副食品 】選對派別好重要，聽聽語言治療師的專業建議

前陣子有位媽媽私訊我，因為她想了解，副食品的派別很多，怎麼樣去做選擇才是最好的呢？那麼K力又是哪一派的呢？

【 分享 】四種米餅心得比較 - Love baby寶寶果然棒棒、Dr.Rice稻鴨、貝比瑪瑪、Bebefood寶寶福德

生了兩胎買過的米餅不下十種，而最近K力又給波妹購買了四種米餅，可以讓她多練習抓握能力，有些是吃過的覺得滿意再回購，有些是新的買來嘗試看看，所以剛好來比較一下讓大家了解不同米餅的介紹。

【 副食品 】6-9M 手指食物/點心分享

一般來說，當寶寶可以不靠外力獨自從仰躺坐起來時，就會想要搶照顧者手中的湯匙了，因為他們發現世界更有趣，爸媽手中的玩具好像很好玩，而這個時機很適合給孩子各種手指食物做練習，正常是約5-8M時會出現，糖姐大概6M半出現，但是波妹比較特別（前文：早療記錄-不哭不鬧的天使寶寶，結果是低張)，所以等她的手指會有抓握張合的表現時（約7M半），我就馬上製作或找尋不同的手指食物讓寶寶練習。

【 副食品 】多大的寶寶吃水果就不需要再加熱？(火龍果、酪梨示範教學）

很多媽媽都有疑慮，到底生食水果安全嘛？
婦產科醫生都會建議孕婦不要吃生食沙拉，那寶寶何時才能給生食水果呢？
以下來看看廚師K力的實戰分享

【 分享 】十八般武藝的英國彩虹荳荳袋-副食品、醬料、旅行、飲品、顏料皆可使用（內有人妻必學三道快速食譜＋三道寶寶點心）

之前分享「三種方法準備外出副食品」後，很多和K力一樣愛趴趴走的父母開始詢問這款副食品袋的品牌名稱？But~如果只是一個副食品袋，精打細算的盧先生一定不准人妻亂敗金，就帶個燜燒罐不就好了？因此，這款袋子一定要讓人能嘖嘖稱奇並且擁有十八般武藝，才能夠順利度過鐵公雞（盧先生）那關！在使用這款荳荳袋一段蠻長的時間後，我們發現這款袋子和市售的夾鏈袋真的差很大，所以今天我就來介紹這款功能強大、一袋多用，讓鐵公雞俯手稱臣的居家好物-『 英國doddle』彩虹荳荳袋。

【 大廚在我家 】快速料理 - 男人最愛 ，海鮮必備五味醬

以前餐廳有客人訂位辦桌的時候，父親總會將這道五味醬仔細的調味，因為五味（酸甜鹹辣香）若失去平衡就沒辦法與鮮甜的海鮮相輔相成。後來學會父親的味道後，我又調整食譜多加了一味-香菜，更能使整道菜餚有清香的口感，五味醬用來搭配九孔、花肢、透抽等等海鮮都很適合，包準收服挑嘴老饕的心。

【 大廚在我家 】快速料理 - 酒香十足的蝦醉人也醉

要做出酒香十足的蝦子料理其實很簡單，善用另一半的好九，按照比例加下去，就可以輕鬆上桌，灌醉同桌人！

【 大廚在我家 】快速料理 - 百變青醬

追求生活品質的聰明人妻一定知道，自製青醬的味道跟市售罐頭一定不一樣，前陣子看到大明星隋棠，她很愛趁另一半不在時吃罐裝海底雞，結果倒出罐頭的同時也倒出一隻大蒼蠅！

做青醬其實非常快速，花個十分鐘就能完成（花最久的時間把九層塔的葉子擦乾），完成後的青醬可以做義大利麵、燉飯、焗烤、或拌炒海鮮也很棒，和雞肉、豬肉、蛤仔、蝦子等等海鮮也很搭配。

【 副食品 】如何用辛香料來做寶寶副食品？(生薑、蒜頭、青蔥、九層塔、香菜示範）

所謂辛香料，就是指有「辛味」或「香味」的植物，舉凡像是中式料理常用的蒜頭、洋蔥、辣椒、嫩/老薑、青蔥，或是西方料理常用的百里香、月桂葉、迷迭香、鼠尾草、薄荷等等，這些都可以括稱為辛香料 ; 因為有特殊或強烈的氣味，因此我們在加入副食品之前，都要謹慎用量，才能增添菜餚美味的同時，又能避免過分刺激寶寶的腸胃。

【 副食品/食譜 】- 百分百鳳梨水梨寒天果凍

記憶裡，小時候K力學會的第一道年夜菜，就是水果寒天果凍，那年代有零食是一件不得了的事，而母親也不愛我們買市售的甜點，因此就交給了我一包洋菜條、一罐水果罐頭，要我沿著背後說明發揮創意。做好後的果凍仔細的倒入大碗中，等定型後才能倒扣上桌，接著，這道圍爐後的甜點，就變成弟妹們最期待的大事。


這次我花十分鐘，用三種材料來做果凍，百分百純天然，素食者可以吃，更很適合當孩子們的點心唷。

親密育兒好省力【 分享 】WMM Soohu 舒服五式親密揹巾

不知道大家有沒有過這種經驗? 

就是當了媽媽之後，妳會發現嬰兒特愛磨娘。

【 淺談 】三種方法準備外出副食品

可能是因為放暑假的原因，這陣子K力收到很多媽媽熱切的詢問，終於千呼萬喚始出來了啦（此始非彼屎，請原諒我難得放了張圖文不符的照片XD）

【 副食品 】7M-下午茶點心-CC雙果泥(奇異果蘋果泥）

喜歡酸甜滋味的K力，第一次餵波妹吃奇異果時，是我趁著下午閒暇之餘，把奇異果用叉子稍加壓泥就直接餵她，沒想到寶寶居然露出「嫌惡」的嘴臉，我試吃一口，才知道這顆綠色的奇異果實在是太酸了，難怪波妹不賞臉.....為了解決市面上買到的奇異果都偏酸的問題，靈機一動我就將奇異果與蘋果搭配在一起，只要按照比例製作，寶寶就會喜歡囉。

美國品牌 Eat4Fun 【 分享 】 安全有趣的兒童不鏽鋼餐具

小美人魚在尋找王子的旅途中，搖身一變成為孩子手上的有趣餐具。

有沒有一款餐具讓孩子初試就瘋狂愛上呢？『美國品牌 Eat4Fun』不僅是高品質的餐具品牌，它是由兩位忙碌的媽媽所創造的，為了讓生活可以寓教於樂，透過可愛的餐具，讓每天的例行吃飯，變成更有趣了。

【 副食品 】7M 綿密細緻的牛肉泥七倍胚芽粥（分享用電鍋加熱肉泥不會變肉球的方法）

母乳寶寶在六個月過後鐵質就不夠寶寶的生長所需，所以要從天然的副食品內補充最好 ; 牛肉的維生素A和維生素B群可以預防貧血，豐富的鐵質可預防缺鐵性貧血；蛋白質、胺基酸、醣類因容易被人體吸收，成為生長發育時做為細胞組織所需要。

【 早療記錄-小波比 】不哭不鬧的天使寶寶，結果是低張 - 榮總、博正、長庚就診復健之路第一回

對於波妹被醫生診斷有『發展遲緩』後，這個名詞，到現在我還是不太能接受，不過，媽咪想把這階段的點滴，仔細的記錄下來，希望陪伴治療著寶貝的同時，也能療癒媽咪的心。