9M寶寶一般來說都能吃五倍粥不打泥，食材也要有點顆粒感，讓孩子練習咀嚼，所以也很適合用BabyMoov食物調理機來製作副食品。本道食譜注意草魚一定要完全去刺（用手指頭滑一滑確認），才可以讓寶寶食用喔。
影音教學：
材料：
五倍紅藜粥：生米20g、紅藜5g、水100ml
其它：去刺草魚片兩片，菠菜、雪白菇、南瓜適量
備註：
快速完成寶寶的副食品。此次份量為一到兩餐份量，可以留一半冷藏，做明天的午餐食用，方便又迅速。
註一：用電鍋煮的話，外鍋請用一杯水蒸熟。
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1 則留言 :
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