【 副食品 】9~12M,草魚菠菜菇菇泥&五倍紅藜粥(BabyMoov食物調理機)


9M寶寶一般來說都能吃五倍粥不打泥,食材也要有點顆粒感,讓孩子練習咀嚼,所以也很適合用BabyMoov食物調理機來製作副食品。本道食譜注意草魚一定要完全去刺(用手指頭滑一滑確認),才可以讓寶寶食用喔。




影音教學:












材料:






五倍紅藜粥:生米20g、紅藜5g、水100ml

其它:去刺草魚片兩片,菠菜、雪白菇、南瓜適量






備註:




快速完成寶寶的副食品。此次份量為一到兩餐份量,可以留一半冷藏,做明天的午餐食用,方便又迅速。

註一:用電鍋煮的話,外鍋請用一杯水蒸熟。







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1 則留言 :

Celine 提到...

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