開始吃副食品的寶寶就可以喝水。每天的水量依體重、年齡和副食品的份量做增減，通常K力都是飯前、飯後餵些水，平常遊戲玩樂間也不時拿水杯給寶寶吸一下（寶寶很聰明的，會依自己口渴程度選擇喝多喝少），但是有時候還是會遇到寶寶似乎便秘的狀況，所以平常可以不時煮些黑棗泥給寶寶吃，有預防便秘的功效。
嚴選健康雞隻慢火萃取，宅配調理養生飲【 易家滴雞精 】照顧全家人的健康，兒童也能喝喔
秋冬交替之際，流感病毒橫行特別容易生病感冒，特別是像K力這樣24小時的全職媽媽，自從生小孩後從沒睡過一頓飽覺，更是容易跟流行看醫生，因此很需要調養體質。今天來分享最近喝的到【 易家滴雞精 】，嚴選健康雞隻，慢火萃取，很適合忙碌的現代人。
出外遊玩必備【 韓國ORGANIC FACTORY 隨行桌 】與 讓小女孩開心瘋狂尖叫的【 法國Miss Nella無毒指甲油 】
從小，我最期待十二月的到來
天氣雖然越來越來寒冷，但是能和親友相聚的節日也在這一個月慢慢變多
聖誕節、跨年倒數、農曆新年，不管是交換禮物或是出外遊玩
無時無刻充滿歡聚的氣氛
所以這一個月，我也入手兩樣很棒的好東西，要與大家分享，那就是
【 韓國ORGANIC FACTORY 隨行桌 】與【 法國Miss Nella無毒指甲油 】
美國Eevah x 珠兒綠【時尚親子對鍊】，刻下和寶貝最美好的時光
記得第一次在超音波室，聽到寶寶「噗通 噗通」強而有力的心跳聲時
那一刻，我才認真意識到，有個小生命，選擇了我做為他/她的媽媽
後來得知是女兒後，開心比失落多更多，因為有個自己的女兒
可以和她一起採高跟鞋、一起逛街掃貨、一起偷擦指甲油，是多麼幸福的事
這次很幸運得到MamiBuy媽咪拜邀稿體驗，美國Eevah x 珠兒綠【時尚親子對鍊】
真的超開心的，因為，我們將有母女款的珠寶啦😍
守護家人健康，對抗食安風暴【 分享 】壽滿趣紐西蘭酪梨油、橄欖系列油品、頂級甜蜂蜜、天然水果條、MotherEarth 花生醬、烘焙燕麥棒＆水果棒
從澳洲回來台灣之後，除了語言的隔閡
感受最大的不同是「體質」的差異
每次孩子生病帶著糖姐和波妹求醫時，都可以看到「滿滿的排隊人潮」
停車要等，看診要等、批價要等、領藥要等
一次求診都要花兩到四小時才能結束，讓父母感受到心力交瘁。
但是反觀在澳洲，卻看不到這種現象
除了兩地天然環境的不同之外，飲食習慣更是最根本的不同
澳洲五點就下班，下班後仍營業的百貨、店家寥寥可數
因此父母都有時間回家陪伴小孩
但是在台灣，雙薪家庭比比皆是，加班到七、八點更是常態
因此外食便宜又方便，常常買個飯、麵就可以打發當做孩子的晚餐。
這幾年來陸陸續續的食安風暴
黑心油、塑化劑、陳年食品重裝販售、非法添加工業用石灰等等問題
讓父母親正視到外食的隱憂，選擇回到廚房為家人烹飪健康的餐點
所以今天K力要介紹的就是【壽滿趣 】 紐西蘭系列產品
從『油』開始，守護家人健康。
【 副食品 】9-12M寶寶 麻油雞米麵
天氣開始慢慢變冷後，可以準備溫熱的料理讓寶寶食用。這道麻油雞是K力專門為嬰幼童所設計的食譜，用天然的蔬果慢慢熬出甜味，而且也不會太辛辣，不管現吃或做成冰磚都很方便。
副食品好用工具大推薦 : 拔不掉的餐盤美國【 EZPZ微笑餐盤】 / 可冷凍可加熱【 2 Angels副食品矽膠儲存杯】/ 訓練寶寶自食其力【 NumNum寶寶餵食沾匙】
這次要介紹K力很喜歡的副食品育兒好物，就是拔不掉的餐盤，美國【 EZPZ微笑餐盤】 和可冷凍可加熱的【 2 Angels副食品矽膠儲存杯】和 可以訓練寶寶自食其力的【 NumNum寶寶餵食沾匙】圖文有點多，但是都是自己使用一段長時間後的心得唷 😊
【 分享 】守護寶貝健康 - Happy Bebe 快樂寶寶抗菌濕巾
不知道大家會不會跟K力一樣，當了媽媽之後都變得特別膽小也特別愛乾淨？帶孩子出門的時候，遇到密閉空間像是電梯或餐廳，只要有人打噴嚏或是咳嗽，我總是會起雞皮疙瘩然後趕快把小孩帶離現場，再趕快擦東擦西，奶嘴、固齒器或玩具一定都要仔細清洗一次。
幸福米寶【 分享 】嚴選單純的幸福滋味-寶寶幸福米麵、泡芙餅乾、鮮果天然餅乾
以前買寶寶麵線我都是從生機店購入
雖然是有機商品但是鈉含量也不算少
這次體驗台灣MIT的【 幸福米寶 】之後
覺得很喜歡購買通路上也很方便，連藝人郁芳和主播陳海茵都推薦唷
【 副食品 】11M寶寶 - 香濃滑蛋牛肉粥
吃滑蛋牛肉粥，習慣一定要看到黃澄澄又滑潤的蛋花，才會覺得廚師合格（沒辦法，從小就被主廚阿爸養刁了嘴）。這一碗粥有數種咀嚼的口感，香濃的滑蛋、顆粒分明的牛肉還有柔軟的蔬菜，滋味豐富營養均衡很適合現煮給寶寶吃唷。
【 副食品 】11M寶寶手指食物 - 翡翠飯糰
家有不愛吃菜的寶寶常常讓父母很頭痛嘛？來試試自製翡翠酥做成的小飯糰，顏色繽紛營養均衡，而且還吃不出半點菜味，更能讓寶寶訓練手指靈活的抓握能力，保證值得一試唷。
愛看書的孩子不會變壞【 分享 】精緻活潑又好玩的韓國華碩『立體繪本世界童話故事集』＆『趣味認知立體書』（內有影片介紹）
記得小時候家裡沒有什麼書，因為忙生意的爸媽沒有閒暇顧及孩子
所以K力總喜歡一下課就往書局跑，別的小朋友是忙著買貼紙、買玩具
我則是最喜歡到書局的三樓，找個小角落，一本本的在童話世界裡暢遊起來
愛看書的孩子不會變壞
因為他們的腦袋會充滿各式各樣的想像力，有書本的陪伴心靈就不會空虛
這次要來介紹我們最近入手的好書，經典童話故事書本本都是驚奇
趣味認知書也好玩又有教育意義呢
（本團與JOYMAMA團購合作）
【 育兒心 】有感而發，生兒子是喜氣，生女兒是福氣
自從二寶出生後，除了喜悅與忙碌之外，改變最大的，就是常常會遇到「催生大軍」！
妹妹上面是哥哥吧？➜ 不是，是個姊姊
姊姊下面是弟弟嘛？➜ 不是，是個妹妹
生女兒好，很貼心！再拼一個試試看吧，一定是男生！➜ 這麼神，你是祝生娘娘喔。
【 副食品 】11M寶寶手指食物 - 虱目魚起司棒
其實不只東方人會做魚丸，其實西方人也會做魚丸，只是習慣做成「棒型」魚丸。K力這次用虱目魚做成西餐料理的副食品，不只可以當做手指食物，也可以拌入倍粥內當成蛋白質的來源做正餐唷。
【 副食品 】【 食譜 】10M寶寶 - 蒜苗蘿蔔豬肉粥
說到蘿蔔排骨湯大家一定直覺就是加香菜，但是這次來試看看K力家庭料理-蒜苗蘿蔔豬肉粥，加了蒜苗可以降緩白蘿蔔的寒性，使用的豬小排油脂豐富，也可以避免便秘的可能性。
讓孩子手腦並用、外出解悶的好幫手 - 美國【 Innovative Kids】創意磁貼塗鴉盒
記得當初懷二寶心情是非常忐忑不安的，因為我不知道該怎麼照顧兩個年齡相近的孩子，尤其是老二出生時，糖姐才一歲半，都還沒辦法上幼稚園。這時K力老木只淡淡說了句：「難搞的會是老大。」
後來真的驗證了娘親的話，背著小嬰兒的波妹進進出出不難，但是要讓大寶乖乖坐下來真的好難。有時候親友聚餐、外出旅行，包包裡都是老大的安撫玩具，有聲書-按了幾下就無聊、積木-太少塊太簡單、拼圖-太小片太難，太大片桌子放不下等等，媽咪要不斷的變花樣才能讓孩子願意安靜的玩，後來朋友送了這兩組IK塗鴉盒之後，糖姐天天都衝起床去玩她的畫畫磁貼寶貝，怎麼樣都玩不膩，還一直創造新玩法，讓我覺得真的是一項很棒又超值的安撫教具，下面來看看IK的介紹。
【 副食品 】 七至九個月的寶寶菜單與相關資訊（陸續更新）
很多媽媽都來追7-9M副食品清單，K力這次來幫大家整理一遍。其中很多人問如何改變食物型態？如何讓寶寶練習咀嚼吞嚥？寶寶沒牙能吃嘛？等等問題下面都有詳細的食譜和影音做法教學喔。
【 育兒心-親子教養 】9M小波比，戒夜奶實戰記錄分享
之前分享過ZAZU心跳好朋友（點入：安撫寶寶的必備神器)之後，很多媽媽就私下問K力，想知道使用音樂玩偶讓寶寶自行入睡、戒夜奶的方法，當媽媽的人一定知道親餵母奶的甜蜜與痛苦，看著寶寶吸允得到滿足的笑容很甜蜜，但是半夜起床餵奶很痛苦啊，特別是把媽媽的奶X當做奶嘴的寶寶，特別讓人阿雜啊！！！所以今天我就來分享如何用ZAZU音樂玩偶戒夜奶的方法。
【 副食品＆食譜 】10M寶寶- 營養南瓜濃湯 Baby Pumpkin Soup
萬聖節即將到來，這時候也是南瓜的季節，南瓜除了果肉之外，其實南瓜皮和南瓜子也含有豐富營養素，這道南瓜濃湯不需要添加任何油脂又富有許多蔬菜和辛香料，適合秋冬時節來一碗，全家大小一起食用，暖胃又營養。
【 副食品＆食譜 】10M寶寶-香濃松子芝麻糊簡易版
做副食品時媽媽會遇到一項令人難處理的食材，就是「堅果類」。一般堅果類食材都建議不要單獨讓三歲內的幼童食用，怕寶寶會噎住，但是堅果類有豐富的各類營養，因此還是要讓寶寶攝取以獲得均衡營養。
安撫寶寶的必備神器【 荷蘭 ZAZU】心跳好朋友、強鵝好朋友、奶嘴好朋友
最近K力入手了嬰兒界的安撫必備神器
真的是一試成主顧，驚為天人
那就是來自荷蘭的『ZAZU 心跳好朋友-小羊麗茲』
第一次使用時
居然才花15分鐘就讓寶寶自行入睡
完全嚇詐我了
什麼百歲派、親密派通通拋一邊
只要有這一隻神器，真的能有效安撫寶寶耶
好商品需要花點時間介紹
下面仔細聽K力娓娓道來
【 副食品 】10M寶寶版 - 義式番茄肉醬義大利麵
一般正統的義式番茄肉醬會用紅酒來熬煮，但是給寶寶吃的不能加紅酒熬煮，而且為了讓寶寶營養均衡，所以我降低絞肉比例、增加蔬菜的比例，另外有一種義大利麵是數字義大利麵，煮起來大小適中，很適合當寶寶義大利麵的入門食物。
【 KiddoAi 】大容量、高質感【 媽媽包 】一包在手，所向無敵 與 送禮自用兩相宜【 蓬蓬紗裙尿布蛋糕 】
（背上時尚的媽媽包，走到哪處處都是焦點）
最近常常忙的焦頭爛額，除了兩個小孩交叉感染重複感冒之外，連大人都一起趕上流行了，所以這陣子看到我的朋友，都常看到我一手筆電一手媽媽包推著推車跑醫院，沒想到信箱傳來得到『MamiBuy媽咪拜』邀稿體驗『KiddoAi Ready Bag』優雅媽媽包的好消息，真的覺得好開心。以下就來看看K力的開箱介紹吧。
【 副食品 】10M寶寶 - 自製香酥肉鬆 (雞肉鬆、豬肉鬆都可以用此方法）
自製的寶寶肉鬆，味道會比較接近肉的原味，跟市售肉鬆相比較之下滋味稍嫌不夠，但是因為原料都是自己放入的，看的到摸的到，給寶寶吃起來會比較安心。
好用副食品工具大集合【 揪團 】JM Green副食品分裝盒、OXO零食杯、OXO圍兜、OXO湯匙和叉匙組
晉升為二寶媽之後，市面上好用的東西用過不少，今天就來分享自己很喜歡的副食品工具，分別是JM Green副食品冰磚盒、OXO零食杯、OXO圍兜、OXO寶寶湯匙和OXO叉匙組。
尤其是JM Green副食品冰磚盒，更是從第一胎用到現在，很多媽咪猛敲團，但是因為市面上廠商和單幫的資訊太多了，所以K力過濾了很久，才喬到自己能接受的最佳團購價格，以下來看看個別介紹。
【 副食品】＆【 快速家常菜】10M寶寶 - 營養滿分的牛蒡雞湯
最近漸漸開始感到秋風的涼爽了，可以準備些增強抵抗力的湯品讓一家大小食用。平常K力每週都會煲兩次營養湯品，再搭個五榖飯、燙份綠色蔬菜，晚餐就會有菜有肉營養均衡，主婦準備起來也很快速，是人妻快速上菜的必學料理唷。
兩個孩子都能用，第一胎就可以入手的韓國【 POGNAE】 ORGA＋ 有機棉All in One背巾 ，省力舒適大推薦！
「一個不嫌少，兩個恰恰好。」現代父母很多人應該也和K力一樣，念完大學、出社會工作幾年、遇到Mr.Right決定結婚時，差不多都屬於晚婚一族的了，辦完婚禮之後，更會面臨到另一項血淋淋的事實，那就是即將邁入高齡產婦階段！
為了避免和孩子歲數差太多，也想要讓老大有個手足，因此我們很快地就展開二寶計畫，也很感謝老天爺的眷顧，雖然兩個寶貝歲數相差的近，但也是加倍的甜蜜。只是這時候又會浮現另一項問題，那就是「小的抱，大的也會吵著要抱」。有時候只是想看場展覽或者隨意出門遛達一下，糖姐看到媽媽總是背著波妹，就會變身為小惡魔灰整程，就是希望有人可以抱抱她（才兩歲多的孩子想要被抱也是很正常的）。
有沒有一條背巾，是可以從第一個孩子就開始使用，然後等二寶出生後，還能兩個孩子一起使用的呢？
【 分享 】天然單純，最適合12m+寶寶的米餅 - 韓國Bebecook智慧媽媽
一歲過後的寶寶，只要訓練的當，一般來說都可以吃大人的食物了。但是，這並不代表就可以毫無節制的的隨便亂吃，因為很多市售的食品都仍然含有過多人工添加物，所以如果要給餅乾、零食，解個寶寶嘴饞，還是要選天然的最好。
寶寶的第一個朋友，高CP值的【 奇哥 】經典比得兔推車
愛車成痴的K力其實至今已經購入四台推車了（汗～），因為全職媽咪一定知道，不同的推車強調的功能不盡相同！像是輕量推車適合攜帶、充氣輪胎推車適合慢跑、秒收推車適合收納、還有純粹腦波太弱適合觀賞用的，總之，不同的推車適合不同的媽咪，所以一定要了解自己的需求，像是預算多少？住家幾樓，要不要爬樓梯？常需要推小孩出門嘛？有汽車嘛？後車廂能裝載多大台推車？都需要仔細考量，才能選到最適合的產品。這次收到【 MamiBuy 媽咪拜】ｘ【 奇哥 】邀稿體驗試用，真得是太讓人迫不及待了，趕快來和我一起開箱『經典比得兔推車』吧。
【 副食品】9M-預防甚於治療的黑棗豬肉粥
想到黑棗，大部分媽媽都會將黑棗加水煮熟打成黑棗泥，有幫助寶寶排便、預防便秘的功效。但是如果將黑棗加入副食品中，其實就有這種療效了，便秘的寶寶灰起來真的很可怕，平常一週可以煮個幾餐做成寶寶副食品，更能預防甚於治療。
讓寶寶充分享受角色扮演的樂趣【 分享】英國The Good Time 防水矽膠圍兜
雖然說寶寶圍兜是乒家的必爭之地，市面上也有很多品牌令人眼花撩亂，但是有沒有一種圍兜，可以像穿上衣服一樣，隨心所欲的玩樂扮演角色呢？讓寶寶不管是扮成參加晚宴的小名媛，風度翩翩的鋼琴家，懸疑刺激的名偵探，或是優雅美麗的小公主，等等這些角色，都可以靠好用的英國The Good Time 防水矽膠圍兜來做到， 趁著週年慶K力替糖姊、波妹又入手了三款圍兜，來看看我的詳細介紹吧。
親子太陽眼鏡的最佳選擇，百分百義大利【 Roshambo】當然要玩真的 ，與超強防護力的草本小熊天然精油防蚊液
前陣子帶糖姊、波妹去中部玩，帶上了Roshambo太陽眼鏡，沒想到一路上被好多時尚爸媽詢問眼鏡品牌，真的是受寵若驚也回答的嘴巴好酸XD，所以K力一次寫出來分享給更多需要的父母。
【 副食品】9M手指食物-豆腐雞肉丸子
做成一口大小的丸子，因為軟嫩度適中，既不會像豆腐一樣捏起就碎，也不會像丸子一樣怕寶寶噎到，又有豐富的蛋白質營養，非常天然健康 ; K力設計了這道食譜，給不愛吃肉的寶寶，可以或多或少攝取到蛋白質，很適合當寶寶的手指食物喔。
【 副食品 】寶寶點心 - 檸香梨汁山粉圓
很多人喝過山粉圓，但是可能不知道這一顆顆扁平狀褐黑色、像芝麻一樣大小的山粉圓，其實是植物「香苦草」的種子，遇到水就會膨脹出一層果膠性質的半透明黏膜，是水溶性纖維，很像白色的粉圓，因此被稱作是「山粉圓」，具有清熱解毒的功效。
訓練平衡感的好物【 分享】寶寶的第一台入門車-比利時Chillafish二合一平衡車
迎接懷胎十月的寶貝後，很多父母應該都會像K力一樣，吸收很多資訊、過濾很多資料，就是要給寶寶最好的生活。特別是越來越多的研究都指出，0到6歲學齡前的教養，常常是奠定起跑點的關鍵，因此今天我要介紹一項，自己相見恨晚的育兒好物-比利時Chillafish二合一平衡車。
Rock it all【 結團 】吸睛度爆表-法國LES DEGLiNGOS寶寶背包
前陣子臉書一放上這張照片，K力馬上被狂追問背包的品牌，
亮眼的紫色加上立體的大象鼻，讓糖姐走到哪都有風❤
其實這是2007年至今就有的知名品牌『法國LES DEGLiNGOS』寶寶背包
【 早療記錄-小波比 】如何判斷寶寶發展遲緩？- 就診復健之路第二回
從波妹7M半被醫生確診且排到職能和物理治療後，我們也陸續做了更多檢查 ; 抽血、腦波和核磁共振，很高興終於找對了醫院，才能很快速的一步步篩檢根本原因，雖然找根本原因就像是在拆地雷，每次聽報告結果的時候總是一則喜一則憂，你永遠不知道下一步會不會就是引爆點，但是全家人都能好好在一起努力，其實是幸福的。＊前文：不哭不鬧的天使寶寶，結果是低張
【 副食品 】8M-快速做寶寶七天的新食材：山藥、竹筍、青江菜
竹筍的纖維質比較粗，所以製作時要選「嫩」的部份給寶寶吃 ; 煮過的山藥結構就像是鬆軟的馬鈴薯，輕輕一壓就碎掉 ; 青江菜要分段製作，就能避免部分煮過頭部分煮太硬的問題。
【 副食品 】8M-快速做寶寶七天的新食材：魩仔魚、甜豆、白蘿蔔
吻仔魚是我們餐桌上許久不見的食材，因為考量到魚的幼苗來源眾說紛異，所以平常根本不會吃，但是為了讓寶寶測試會不會過敏，K 力還是準備了約三餐份量的吻仔魚讓寶寶嘗試。
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